文/杨芝兰
一早起来，耳边听到了呼呼的风声，回想昨天的小雨天气想必今天又是风雨交加的日子。于是临时改变主意没有出去跑步，选择了留在家书写课题所需要的材料。
课题是21年跟着别人做的，我也就是跟着遛一遛。看到课题主持人已经做了那么多了，心里想着课题确实不好弄，这不前两天又分给我一点小任务。我尽量吧，我回应道。心里也一直盘算着什么时候能够完成，每每想到自己上班已将近十年的时间，可岁月并未留下任何一点痕迹时，内心就会感到很焦虑。
不知怎的，今天我再次感受到这种焦虑，他们像极了黑夜中的猛兽渐渐地侵蚀者我的内心。从电脑前走出来时，我就能够感受到了这种负能量爆棚的感受，真的很不好。我极力控制着自己的内心，一言不发滴做着上班前的所有准备工作。
好在家人的包容与陪伴，我一路通畅到学校。一路走来，内心依然焦虑万分。
一时间很多的负情绪接踵而至，前一段时间报名了综合实践活动被告知可能无法参与时，当时的情绪是积极的。可接连几天一点进展都没有，最终也在72小时候将这件事彻底化为了泡影。我真的无法克服掉自己的懒惰行为了是吧？为什么不能每次等孩子睡了再起来做一些事情呢，很多人都是如此啊，为什么偏偏就你不可以？！
还有昨天下午看到群里有个县里组织的写作研修培训，当时心里就很激动，想着一定要报名。后来看到报名表需要填写一些基本写作的信息，就想着等我晚上斟酌之后再填表吧。当晚填写完发给了校长，第二天上午又没主动找校长回应信息。在下午时跟校长提及此事，校长回复已经报名结束，名单已经提交。心里顿时有些空落落的，我又错过了一次多么好的学习机会！错过的原因是因为自己行动太慢，一直在跟着姚教练学习私董会技巧，我是边学边扔，真真滴搬起了石头砸自己的脚，真真滴左耳朵进右耳朵出！！
还有上学期期末成绩很不好，是有史以来最差的一次了，理由也不知道为什么。教的时候也是认真教的，唯一感受不太好的是一直跟着别人的节奏，自己没有投入去思考到底应该怎样去教。再次回忆自己可能真的有些东施效颦，不仅没有学到还丢掉了自己的优势。
还有寒假时就想着要做一个后进生的跟进工作，可本学期已经马上过半了，还没付诸行动。这里面不仅仅有不知道如何下笔的因素，但更多的恐怕是自己无法面对自己又恢复往日的懒散中吧？！
……
一路思绪跟着汽车行进，直至到达学校也未丝毫减半，我又该如何安放自己的负能量呢？我最后又怎样处理自己的负面情绪了呢？
敬请期待下次来自内心的觉察与行动！
