陈彩花:

家庭教育直播打卡第二十六天分享：

主题：《千万不要拿孩子攀比》

主讲：吴志伟

怎么样正确引导孩子，特别是孩子的消费观念，一般讲的攀比，是指有些人攀比心理导致一些本来没有经济能力购买豪车豪宅的来达成来满足欲望。

一，攀比心首先是消费观念，对我们的孩子对我们的家庭有很大的影响，对我们的孩子心理健康成长影响，所以我们今天这样的话题很重要怎样正确引导孩子，正确的观念，特别一些消费观念，特别影响积极的心态，盲目去比较高的标准去消费，就会导致不择手段去达到我们的目的，就会说攀比心比较重。

一，攀比是一种消极的心理，我们从心理学视角来看，当然也有积极的一面，可以把它分为正性的攀比和负性的攀比，我们今天要讲的话题是不是要完全排斥攀比心，而是去引导孩子，而是正确的发挥通过自己努力，是否理智的和周围的人和同学展开正确的消费观念，这是一个视角，而另一个视角，自己的身上存在负性攀比心进行觉察，调整把负性倾向的能量，通过我们和孩子的努力转型为正向的攀比心理，而不说和压制，消除，克服是做不到的，还会加重内心的负面情绪，消极的情绪，所以我们是立足这样的一个观点，进行正性与负性攀比心理分析：

1，所谓的正性攀比，是积极的比较，通过理智，通过自己的努力，通过自己正当的手一段与身边的人展开竞争，有很多的竞争是存在攀比心的。

2，从另外一个视角，在孩子和父母身上存在负性攀比的话，首先我们要去觉察，然后我们去做一些调整，通过我们正确的沟通努力转向为正性的攀比心理，而不是说去压制，而不是说去消除攀比心理，实上我去做克服攀比心理一方面是做不到的，另一面会加重内心的负面的体验，所谓正面的就是正向积极的比较。在理性下积极的产生克服困难的动力。

例1，一个是成年人，在我们的工作单位，在我们团队当中，有人物资条件比较好，我们有没有一个攀比心理呢，是否去把这种的攀比心理来规划自己的努力方向，怎么整合资源，怎么去找人支持，把这种的攀比心理转成积极的行动，自己的努力，改善自己的生活条件，那么这个就是我们正性攀比心理的积极的思维，积极的行动这样一个过程。

2，负性的攀比心理，是带有情绪性的心理，比如说，我们在和别人比较的时候，我们的内心有些自卑，不然的话有自负心理，过高的评估自己的能力，可是很多方面不如别人，内心产生嫉妒心理，堵气心理，这都是情绪性的心理去比较，还有羞耻感，自责，怨恨，情绪性的心理障碍，那么它会导致攀比中个体导致到思维死角里，走进死胡同，包括一些极端行为。

3，负性攀比心理最大的问题是：

①攀比者缺乏自己和周围环境的理性分析，只是一味的沉于攀比当中无法自拔。它的害处是有些人不择手段走上犯罪的道路。

②我们的孩子在父母不正确的养育观的引导下或者影响下，它的负性攀比心理越来越严重，最后导致人际关系不好，持续下降，导致它的消极的情绪持续的状态当中，自卑，焦虑，不满，等等，不利于他的身心健康等等的健康发展。

③负性攀比心理背后往往包含嫉妒心理或者叫嫉妒，嫉妒跟羡慕是有区别的羡慕是积极的正向的情绪和心理状态，它会产生积极心理，因为你好，我很羡慕你，然后呢让自己和你一样好，我就会关注你是怎么行动，怎么去努力的，去上进那我向你学习去努力嗯这是一种积极正性的心理动力引导下正向行为。而嫉妒是排除或者破坏别人优越地位的心理现象，打个比方：我看到你往上爬，爬的比我高比我快，我就想把你拉下来，破坏对方的这样一种优越地位，这是一种嫉妒心理的表现。当然就差那么一点点，有多少本质的区别很难讲，这个当中有羡慕，也有一点嫉妒，有嫉妒也有一点点羡慕，关键就看你是正性多一点还是负性多一点，这是一种复杂的情绪和心理，自我觉察很重要。

④攀比心理背后面子问题，看到竞争对手买了豪车了，自己也想去换一辆，赶紧去想办法，自己又没钱。

⑤习惯性的攀比心理，它主要是受个人的人格特质，社会心理的影响，那个人人格特质，是从小被否定过多，他的自尊水平低，他的价值感低，他总是想通过外部一些标准，外部一些条件来证明我们内在的价值。

当然本质上每个人都要通过外部的条件，外部的一些结果来证明我们内在的价值，这不是问题，如果度超过了，这就是一个人格方面的缺失或者说人格上的问题。

文化心理的影响，让孩子人格发育比较好，人际比较好，性格比较开朗，学习动力比较充足的环境里，想方设法把孩子送到最好的学校，受到最好的教育，当然有积极的心理动力，也有消极的心理动力，这样一种攀比心理，我们讲负性攀比心理的背后是一个人的心理状态，人格特质的一种呈现，刚才讲到的负性情绪，包括负性人格当中消极的情绪里自卑，不自信，焦虑，轻视，自责怨恨，缺乏资格感，他总在证明自己和别人一样，证明自己有资格拥有这些，证明自己比别人优秀，证明自己拥有更多的价值，而这个价值可能建立在我们可能看到的一些表相里，财富，权力，物资和我们消费观等等而这些我们是要去有一个正确的认知。

以上的是先从攀比心理简单的内含正性和负性两个角度来解读的，这个也是直播主题来的千万不拿孩子来攀比，那这句话的背后并不是说让我们完全去克服攀比消除攀比，是坚决的堵决攀比，而是有一个完整觉察，而我们发挥正确的动力，同时很好的去调整我们父母自己和孩子身上的负面心理倾向，把心理倾向从负性慢慢的转向正性的达成，一种能量的平衡，然后转型为螺旋上升为动力模型。

负性+正性+平衡+优化+螺旋上升

它是一种从负转正优化提升模式

当然负性的攀比是有一些危害的，当然危害里面我们需要了解，或者说你看到自己，家人，孩子身上一些攀比的心理倾向相对来讲有些严重。

接下来讲：负性攀比的危害，主要讲的负性攀比，攀比当中负面的给我们带来的影响。

1，负性的攀比它会放大负面情绪，每个人都有一些负面的情绪和心理，消极的情绪和心理，有些人通过攀比来克服和消除这样的心理，但实际上越处于事得其反。通过这样一种攀比心理试图去克服和消除我们消极的情绪和心理，其结果只会是让这样一种消极的情绪和心理越来越严重，比如说我们的焦虑，我看到我身边的人拥有财富我也想拥有，可是你的条件不具备，那只能通过一些不符合规律的，不符合道德法律法规的这样一种行为去获得你想要的所谓的这样一些利益，财富，这样你的内心随之而来的自责，无力，挫败，包括你的嫉妒心只会更加的严重，这是我们每个人心理的一种规律，你可以觉察一下我们自己，你可以观察一下我们的孩子，或者观察身边的人。

2，负性攀比它会让我们的认知，思维，观念越来越狭隘，特别是每一个人对自我价值的体验的追求，你过度的去攀比一定会感受到价值感的缺乏，慢慢的遗忘了你真正拥有价值，你总是向外求，总是跟外部做比较，之和某一方面比你利害的人，比你高的人相比较，那肯定你的认知越来越狭隘，你的思维慢慢的障碍性的思维，完了，刚刚你攀比的对象又买了三栋五栋大别墅了，这个时候产生一种看来我就是不如他，看来我怎么努力都赶不上他，你比不过他，完了，包括一些绝对化的观念在比的过程当中你会去强化，慢慢的你可能形成固定思维，没办法，包括形成自己的狭隘的思维，我太不行了，我怎么就不如他，总觉得别人老欺负你，老伤害你，总觉得这个社会都不公平，你过度的攀比就会导致这样心理情况发生。

3，过度的攀比导致很难感受到幸福，缺乏幸福感，就是一个人总是和别人作一些不切实际的比较的时候，他的幸福感不可能强，你总是和别人攀比，那你的身体来讲肯定是不放松的，疆埂的，处在防御和攻击状态，你时时刻刻充满压力，充满竞争，时时刻刻做好准备，不然的话有可能失败，有可能比不过别人，然后心理防御，对自己不满意，缺乏自信，人际关系不良，缺乏乐观，勇气，缺乏坚韧不拔，嗯，这样一些积极的品质。所以我们讲过分的攀比，情绪上更加的消极，思想上更加的落后，观念上更加越来越狭隘，幸福的能力越来越低，那你可能很难感受到幸福，我们讲幸福是向内求的，也叫主观幸福感，是你内在的一种真实的心理体验和感受，而是它一定是向内走感受到的体验到的，这是我们对攀比简单的一个解读。

4，接下来我们如何成长有两层意识：

①作为我们父母如何发挥我们正性攀比的动力，调整我们负性攀比的这样一种状态，让两股动力合二为一作用在我们自己身上，让攀比本来是产生我们精神内耗的这样一种消极的力量慢慢的转化为内在发展发育成长提升的这样一种动力。

②引导我们的孩子和我们的孩子一起成长，这里面有两个逻辑关系，没有我们父母的成长，不要去讲孩子的成长，这是不可能的，就是我们这个主题来讲，你自己有比较严重的攀比心，在你身上很鲜明，可是你不接受孩子的攀比，你总是教育孩子不要攀比，总是阻碍孩子攀比的动力，那孩子可能健康成长吗，对，一定是父母自我的成长，然后和孩子一起成长，一起把我们身上这样的一种攀比心理倾向转化为一种积极的前进的向上的动力，这是我们要有这样一种思维和认知，然后再来谈具体一些策略方法，包括一些技术。

③那我们的父母如何成长：

∴和自己和解，所谓和解就是把正性和负性的合二为一，钟摆一个左边一个右边，它永远都是一个整体平衡一种能量，然后推动我们的时间准确的转动，所以于世界和解是我们一生的功课，或者是我们修行的目的，在我看来与自己和解，所以很多时候我们不要轻易提和这个世界和解，你先和自己和解了，你就和这个世界和解了，就这么一个原因。

∴怎么和解：

①自我觉察

②自我接纳

③自我肯定

就是这三种能力，我们每一位学友，每一位学长，我们每一位心理工作者，我们都可以通过这三种能力来训练提升与自我和解，叫自我觉察的能力，所谓成长，修行，一般叫觉察然后叫觉醒，当然最高层次是开悟，

真正开悟的人比较少，我们可以称为一个觉醒者，也可以称为一个觉察者，可以做到的，大多数人自我觉察是需要提升的，什么是自我觉察，自我觉察是清晰认识自我的意愿和能力，就是了解自己，很难的，很多时候我们有那么的纠结，有那么烦恼，有那么的负面情绪和行为，都源于不了解自己，当然你要想清晰的了解自己，你要有这样的意愿，或者说你要有这样的面对，很多人是很难面对自己的，是害怕面对那个真实的自己的，为什么是被他自己防御掉了，我们身边的人会对周糟的一切评头论足，讲身边的人，讲这个社会，当我们说你是一个什么样的人，你会发现他的表情一下子就收住了，讲别人的时候手舞足蹈，眉飞色舞，意奋添翼，琳琅正气，可是当你问他你是一个什么样的人，他马上语气变了，眼神变了，肢体也变了，为什么呢？就是我们在面对自己的时候我们的内心是恐惧，焦虑的。当你在批评别人指责别人放在自己身上你会感觉怎么样，会指责他人很邪恶，当你把这些放在自己身上的时候你会怎么样，最近很流行刀郎的罗刹海市，为什么有那么多人的评论，你以为有那么多人都是一身正气，一身正义吗？其实你从大众角度来讲，一句话可以概括，很多时候批评别人越狠的人，他是想通过这种方式告诉别人我不是这样的，但是我们连问三句，但是那首歌词里面描述真的不是你吗？真的不是你身上的某些特质吗？你只要去回答这个问题，你会发现我们每个人其实多多少少都有点那个罗刹果，都有点那个马虎，都有点那个幼鸟，我倒觉得刀郎是人性的参悟，对人性的一种描述，当你带着这个去对身边的人事物去觉察，当你去觉察的时候你就会坦然很多，人性当中包含着人性的各种特质，人性吗不是说你没有，只不过某些方面表现突出一点，某些方面表现的隐秘一点，仅此而已，所以觉察很重要，我们可以去练习，通过技术去训练，叫正念技术，这个技术怎么练习：

训练：我们可以随意找个地方坐下来，放松自己，然后调整呼吸，然后用复式呼吸法，然后放空头脑里过多的思续，让头脑的思续自由漂来漂去，不要去管它，只是关注呼吸，你每天这样去坚持训练10到15分钟。这里面叫放弃过度的评判与分析，我们的大脑本来就是这样的，是我们在过往当中不断的去思考评判分析，然后有了自己的观念，有了自己的烦恼，有了自己的冲突，有了自己的纠结，这个训练就是回归我们身心，特别是我们大脑的本处，进入到一种不思考，不评判，不分析的一种状态，而这样一种状态里，他恰恰在减轻我们身心压力的同时对我们大脑的前额页区域进行很好的训练，前额页皮质区这部分是来负责控制我们的行为的，所以我们为什么反复的强调，在我们和孩子相处的时候不要过多的去评判，过多的去分析，去压制他的情绪，还要提了好多的要求，你给他讲那么多的道理，其实是我们和孩子相处当中，孩子是一种运营放松的状态，本初的，甚至是一种原始自然的状态，这样一种状态是有利于孩子发展前额皮质区，那这个发展好了这个孩子的自律，自控能力，他的内驱力，他的对自己冲动的控制就会越来越好，所以我们讲自我觉察，可以通过正念的练习来提升。最后回到脑科学，神经学，心理学实现我们对身体，对心理，对行为更好的掌控，提升我们掌控能力。其实这种掌控感即有心理方面的，身体方面的一起来段练，这个可以带着我们的孩子一起练习，如果我们和孩子关系特别好，可以在孩子考试之前带着孩子一起来做正念练习，当然冥想是一样的，包括一些催眠都是可以的。

2，自我接纳，我们的身体身高体重相貌，你越接纳自己你越不会去攀比，攀比也是正性的攀比，也是发挥积极正面的动力的发生，他是一种积极的正面的状态。不然你看到那些负性状态，你内心会焦虑，内心做不到会嫉妒，攀比的心就会出来，性格性别，少数人对性别不满意，小时候受父母的影响，身上各种的特质，接纳就是，允许它的存在，享受它的存在，所以自我接纳首先分几个层次：

①接受自己，还有些小小的被动，嗯我矮了就矮一点吧，有点勉强。

②满意，嗯我对我的个子，我还是挺满意的。

③我喜欢，我就喜欢我这样的一个身材。

④欣赏，自我欣赏，只有父母你接纳你自己的性格，你才接纳孩子的性格。

我发现好多的父母对孩子的性格是不接纳的，嗯我的孩子什么都好就是太内向了不说话，及死人了，吴老师有什么办法，让孩子变得外向一点，一听就知道对孩子的性格不接纳，背后其实对自己的性格以及另一个的性格不怎么接纳，自己的性格可能是外向，他爸爸的性格内向，一听就是不接纳，以后怎么办。所以所谓自我接纳包含了你对你的身体性格和性别还有存在你身上的各种各样的特质，两个维度：

第一是：不会因为你自己身体性格能力等各方面的优势你刻意的去炫耀，这其实也是一种不接纳。

第二是：不会因为在你的身体性格能力等各方面存在的和别人相比不足，你呢自卑或者讨厌自己。如果两者都没有那你的接纳程度比较高，或者是总体上能够接纳完整的自己。

第三是：我肯定，这个可以和家人每天一起去做练习，象放电影一样回忆今天经历了一些事情，然后从这些事情当中你表达一下你自己的肯定，你说的那一句话，那一件事情，你说的每一句话不是一个简单的总结，总结更倾向于我们社会的标准要求和规范，包括要求我们工作职责，所谓的标准然后去总结，自我肯定指表达描述自己在人际互动，人际交往过程当中的让自己感觉比较满意的自豪的产生积极情绪的，积极方面的点或者面，那怕你对今天心理感受，今天一天心理感受都比较愉悦，这是自我肯定。第二个，我以前对一个陌生人讲话特别紧张，嗯同样是遇见陌生人我心里还是紧张可是我感觉到这种紧张感没有之前强烈了，我为我自己感觉到自豪、自我满意。那然后我们引导我们的孩子每天可以做成这样的练习，也可以把它叫刻意练习，或者叫你跟孩子之间的作为一个亲子互动，你可以把它作为一个亲子之间互相一个支持肯定欣赏。平实我们每天接受的教育是什么，你可以想一想今天那些事情做的不对，那些事情有亏于他人的，那些事情是符合这个道理规范的，那些事情是对不起别人的，看情况，如果你是一个人格发育很健全，心理能量很大，你已经是一个君子了，那你这个时候可以按君子的要求自己，三省吾身，多次的反省自己，如果自我能量偏低的那你就偏重于肯定，等到你成长到一定的时候，你的格局，你的境界，你的能量越来越大的时候，那你三省吾身你更多的去自我的反思然后自我的觉察结合在一块，反思更多的是理性层面，觉察更多的是自我认识，或者一种心理的感受和体验，那么你两者结合起来，情感理智那你的成长可以会更完整，更丰富它是这么一个原理在里面。

自我觉察，自我接纳，自我肯定

其实我们人这一辈子就是做一件事就是和自己和解，你如果能够做到就修成正果了。然后你就是一个有能量的人，那么我们的家人我们的孩子在相处的过程当中感受到一种放松，感受到一种愉悦，感受一种自由，感受到美好，感受一种真正的幸福力量。所以自我和解我把它放在第一位。

第二个如何成长呢，展现并发挥我们自己的优势：

首先是身体方面：身体关于审美，基于对你身体的接纳去展现和发挥你身体的美，身体的美又包括你的身材，曲线和优美，我身材没那么匀称可是我的脸型我的五官，具有审美影响力，那我就在这方面适当的呈现和发挥出来，但不要过，过了就不是接纳了，我的五官好像一般，可是我的眼睛比较满意，我对我的五官我不是很自信，可是我对我的身材我对我的腰很满意，这就是审美吧！我在学校里有的时候力量比较大，那我就展示这一点，我为什么讲这一点，我们的孩子在学校里面，如果说班里面那个老师他能够有这样一种意识，有这样一种能力，有这样一种充分发挥我们孩子的身体上的优势，比如这个孩子长得一般，但是他很有力量，我就让他发挥，搬个纯净水，班里有个同学生病了腿疼让他来背，这是什么，这是力量方面，这是展示自己身体健康方面的优势特质，我们自己往这方面去引导我们的孩子往这方面去展现和发挥，这是第一个方面的。

第二个品质方面的，自我评估一下我这个人自己身上有什么品质，比如说我特别的真诚那就把真诚这一部分发挥的更加充分一点，但如果我的孩子身上特别乐意助人，那我就多创造条件提供机会让孩子把这一个部分积极的品质充分的发挥出来，我还要去和老师沟通，拜托老师让我的孩子他在学校以及班级的集体活动当中把他这一个助人为乐的积极的品质发挥的更加的充分而又自然。自然就是不刻意，你刻意了那它会产生反作用力，是一种自然。

第三个，发挥和展示我们的能力上的优势，比如说，有的人他的这个组织活动能力比较强，有的人服务的能力很优越，有的人呢逻辑思维能力很利害，还有沟通能力，这些对我们自己对孩子有更好的一个认知，我为什么要强调这一点，其实我想说的现在我们的教育，有一个很大的问题，不仅是学校教育还是我们家庭教育，我们都盯着孩子的问题，总是去发现问题，去分析问题，解决问题，这叫管理思维，这是工业时代一种绩效思维，你在管理当中当然，你要有这样的思维和能力，你是一个老板，你一个管理者，倒是要这样的思维，我带了一个团队，我不发现问题，我不去解决问题，那你这个公司早晚要倒闭，但是在那个关系当中，在人际关系当中，在亲密关系当中，那你同样还是用这样的思维，用这样的行为去对待的话，那是可想而知，那我们现在的话恰恰是陷入这样思维当中，那如果是学校是老师很好理解，因为对老师来讲他首先是一个管理者，管一个班级几十个孩子，首先要保证一个正常的秩序，要有规则，要有标准，要有评价。管理思维的逻辑或者说目标是什么让被管理者更符合管理的目标要求标准，我所有的行为都是指向这样一个结果的，如果说你不符合我的要求，且不符合我的标准，我要修理你，我要给你差评，但是在关系当中即我们的亲密关系，亲子关系当中是不断的去发现去发挥我们关系当中，彼此当中的那种优势，这个优势包括身体上的，包括品质上的，包括能力方面的，包括其他各个方面的，用一句话来概括，在我们亲密关系当中我们要做的，不是取长补短，而是掩恶扬善，掩恶扬善就是我知道我的另一半他身上有很多的毛病，我们知道我的孩子有很多问题，有很多缺点，我知道我也有很多的消极的东西，掩掉不是回避，不是消除，不是克服，而是我先放一边，我要做的是扬善，就是把这个人这个“善”好的一面，优秀的一面，突出的一面，让它充分的展现，充分的发挥，充分的体现出来，我要表达的是把问题缺点放一边，没有关系的。

第三个，叫倾诉和分享，这是我们父母和孩子一起的时候，生活上的遭遇一些事情，进行倾诉说一些负性的事件包括你的一些消极的体验，通过倾诉以后，是可以缓解我们的焦虑，缓解我们的压力，这叫倾诉，所以在我们家庭当中营造一个宽松的，温暖的环境，允许互相之间倾诉。分享是分享我们的正向的积极的开心的快乐的，包括父母给我们自己，你以及在工作当中被领导肯定了，被下属点赞了，抬了一大袋，今天帮到一个人，今天你参加某个活动，心理感觉到很愉悦，回来给家人讲一讲，给孩子讲一讲，分享是很愉悦的。倾诉是指一些消极的情绪信息，分享主要是指积极的正面的这样的信息，那么他又是一个平衡，就是相当于什么呢，就是相当于你把体内一些浊气排出来，分享就是你把身体的能量释放出来了，那么我们家人之间，孩子之间的能量越来越聚集，负面的能量就会慢慢的减少，对倾诉和分享是表达，当然表达不仅仅是说，还可以画，把今天经历的一些好事画下来，我看到孩子在学校里面身上这样一种能量才艺展示场景我给他画下来，还有一些表达，或者说今天我自己在路上遇到困难，汽车轮胎破了，好心人帮我轮胎换好，我把这个场景画下来给孩子看，爸爸幸运感动，场景里面汽车轮胎破了，天还下着雨，有位叔叔帮助换轮胎，爸爸很感动，这样的表述，会给我们的孩子传递一种积极的正念一种信息能量，对表达不仅仅可以说他也可以画，当然在家里还可做游戏，还可以唱歌，唱歌就是一种表达，这是第三部分。

第四部分了解孩子的天性，这部分讲孩子的身体，孩子的性格，孩子的性能，结构首先要了解，比如讲，孩子的性格本身是偏内向的，那么我们给孩子传递的信息是什么，我就喜欢文静的你，我就喜欢你不说话的那个样子，当孩子在那里滔滔不绝表达的时候，我同样是我也喜欢你滔滔不绝的那个样子，你不说话的时候很美，说话的时候也很美，说话和不说话都很美，都是我喜欢的你，都是让我感到自豪的你，所以我们这样子给孩子相处，孩子内心就不会有那么多的冲突和纠结，我们不管什么状态，爸爸妈妈都满意，都喜欢，都欣赏，但是现在我们很多时候不是这样的，包括我们教育都是想方设法都去改变他人，改变其实就是不接纳，当你对孩子是不接纳的，你又要想去改变他，他这样会产生反作用力，这样反作用力不仅会影响关系，同时会让我们的孩子内心产生压力，然后产生一种冲突，就是两种力量，在撕扯，了解孩子天性很重要。

特别有句话要讲的就是我们重视学习学历这本身没有问题，但是我们做父母要清醒认知学历固然很重要，更重要的是能力，那么比能力更重要的是一个人的意念，比意念更重要的是一个人的信念，比信念更重要的是一个人的智慧，比智慧更重要的是一个人的天赋。我们倒过来讲为什么天赋那么的重要，天赋就是天性中的一部分。从心理学角度看一个人他未来的发展，他未来的幸福，它首先是立足于天赋的。他的背后是一种自然教育的观念，或者说理念，所以我们父母更多的是去发现我们的孩子天赋是什么，然后尊重并且促进他孩子在天贼方面的一些发展。

5，巧用攀比和虚荣，如果说父母发现我们的孩子他有这样一种攀比和行为，他怎么这么虚荣，他的虚荣心好强啊，有这样一种感受，好那么我们怎么办，我们这里讲的是巧用，而不是去对孩子批评教育较正，怎么做我举个例子：比如说孩子回来给我们讲，我们班里好多同学都买了IP，我也要买一个，会不会有这样场景，会，那我们怎样处理，还是，好，马上给你买，还是对他一方教育：你看看你的虚荣毛病又犯了，早就给你讲过不要攀比，你看你还是这样，其实前面讲的我们都可以去优化，首先一个对孩子所谓的攀比心理，虚荣心我们不要去评判，评判的意思就是贴标签，你是攀比心在作祟，你这是虚荣心，不加评判的同时也不要去说教，说教的意思是什么：你们班里的同学有就要有吗？我们家能够给人家比吗，那谁谁谁有IP，你想买那你学习能和他比吗？这个是很糟糕的，你不但没有去回应和满足孩子这样的需要还把他批评了一番，教育了一番，还训斥了一番，所以不加评判和不讲道理这是第一步。第二步叫∴延迟满足，心理学上的理论，当孩子因为攀比因为虚荣，他想要获得某一样物品的时候，我们其实可以从科学角度去处理，同样用上面的例子，哦：你想要一个IP是吧！是吧！其实妈妈也想给你买一个，不仅是IP还想买别的，比如说你现在上初中了，我准备要给你买一辆你梦寐以求很酷的自行车，当然不是现在，孩子问什么时候，我本来是要准备等到过年的时候，或者是这个学期结束的时候，要有具体的明确的时间，不是设制条件，或者说是以后再说，这个是需要的，首先是需要明确时间。否则孩子的理由你在推，我们要给他一个明确时间，这是第二步，第三步是叫目标引领，目标引领是，爸爸妈妈给你买一个IP，我们给你回应，而且是明确的时间，而且仅仅是你提出来的需要，我还要表达我内心当中想要給你提供的物品，请注意，目标引领不等于提出条件，提出条件意思是，好啊！你想要IP是吗行啊！你要答应我的条件，好的你把条件一二三四开出来，目标引领呢它中间其实是隐含了条件，但是它表达的是我们父母寄于对孩子一种关心，对孩子一种引导，所以这个目标引领里面有几层意思，第一个要把目标作为一种提升和展示自我价值的引导，∴而不是结果的获得，就是我会给孩子说可以，过年的时候给你买IP另外给你买一辆自行车。

那接下来首先要来做一件事情就是一起讨论一下从现在开始到学期末这段时间当中我们的目标，那你讲讲你的目标是未来要给你买这个IP这个自行车，我还要争取多做点业务，多挣点钱，这就你们俩就是一个整体了，而不是你看看你又去消费，我一个人月辛辛苦苦才这么多钱，你以为我容易啊，把这些话又讲出来了，不是的，就是目标，好，我的目标之一就是努力工作，努力挣钱，为了这个家，为了我自己，为了你，为了你爸爸，我们是一家人，你的事就是我的事，你的事就是我们的事，是我努力的这个目标，好，作为你努力的目标是什么呢，讨论，嗯那这个目标要多远，比如说，学习的目标，从现在开始到这一学期结束，你的学习目标是什么，这个看具体情况，比如说，在班里面本来成绩是名列前茅的，前五前三，那首先的目标是稳，定，不容易的，不要前五前三就给你买，首先是稳定，有稳定也不容易，如果他是属于中等的，假如是班里面来看的话，中等中上15名，那我们就可以给孩子制定一个学习结束后向前一名到三名，目标还是要有一定的空间，你那怕进一名，也是你努力的一个进步，如果他是中等的十来名的，往上提，如果是中下的什么目标，如果是倒数的是什么目标，就这个目标一定是“最近发展区”，什么是“最近发展区”简单的说就是我跳一跳就能抓到那个果子，为什么，我一伸手就抓到了，我拿凳子抓到果子离目标太远了，或者说我没有信心去实现，那也不行，我用这样一个理论去制定目标符合孩子的“最近发展区”，这是学习的结果的目标。当然你还可以学习的习惯，学习的方法，学习的能力，还有呢，我的孩子啊！他的语文和英语还比较稳定比较好，数学相对来讲薄弱一点，那我们就针对数学制定一个目标，那这个目标是很多元很灵活的，也可以讨论，当然也可以是综合性的，我的数学我要提上几分，总体要提前几名，如果是初中的话那还有更多的学科，好，但是我们在和孩子讨论目标的时候，我们不仅仅是学习，我讲的目标一定是多元的，好，还有他的品质的目标，现在开始到学习结束，你可以帮助你班里的一位同学，这个帮助还可以再具体一点，比如说，他家庭比较困难，从经济上我们一起来帮帮这个孩子，比如说，这个孩子在学习上比较困难，怎么在学习上帮帮他，这个是品质的目标。第三个关系的目标，因为対孩子来讲关系非常的重要，原来班里一个知心朋友都没有，在这个年纪当中或者在这个学校里，那我这个学期交几个重要的朋友，其中有一个知心的作为一个目标，具体想怎么做，需要父母怎么支持，都可以进行讨论，还有能力的目标，在这个学期能力方面进行目标，想蓝球打得更好，把书法写得更好，我把舞蹈跳得更好，我要学街舞，我要把吉他弹得更好，我要把自己的演讲能力提升一下，我要把英语口语表达能力提升的更好，还有就是沟通能力，组织协调能力等等，其实是可以制定一个表格然后具体的。还有这个身体的目标，我很瘦，让自己健壮一点，然后怎么饮食，怎么运动，怎么休息。我很胖，我要控制一下这个我的体重，对，也就是说这个目标引领它需要遵循多元和具体又可操作这样一些原则，多元适合具体可操作，为什么强调多元，多元那是什么，本身我们的孩子生命状态是一个丰富而完整的存在。你如果只是别的不管就是学习，可能孩子成长就是在那个狭窄道的方向，他的体验也比较平凡，他诉求的可能性很难，他从消极的状态中走出来更难，为什么只有一条路，不是我们现在很多孩子，在当前这样一种教育，环境下共同的遭遇吗，那么我们的孩子他在成长过程当中，他有很多条的道路，我这条道路上受挫了，我心情很糟，傍边的这条道路上风景一然美好，这条路上我还有知自，这条道路上依然可以绽放我的精彩，那你想想他的生命状态更加的丰富，更加的完整，他的自我价值感更加的丰厚。

好制定目标以后，接下来就鼓励与支持，这个孩子在实现达成目标的过程当中，他肯定会受挫，肯定会糟遇各种各样困难，那我们父母这个时候要做的就是鼓励他支持他，有的时候就可以直接讲IP，自行车离我们越来越近了，但是在这个过程当中爸爸实现这个目标以后，你也给我奖励，可以给孩子提啊，孩子说爸爸妈妈你要什么，你也可以具体的，也可以展画面的，比如说，我想要你陪我出去旅游一次，其实你想带着孩子出去走走看看这个世界，你可以提出你的请求，我想你陪我出去旅行一次，你的陪伴对我来讲很重要，孩子说没问题，爸爸妈妈努力实现我的目标，孩子努力完成他的任务，实际他的目标，在这个过程当中互相鼓励，互相的支持，他就形成一个家庭的动力，大家在实现这个目标的过程当中一定会有很多的精彩会有风景，表达，如此的交往的互动，你想想是不是把我们孩子包括我们自己，本来之属于那些负性攀比，本来是一种消极的情绪和心理在不知不觉当中把它转向正性的攀比，永远不要去批评我们孩子的攀比虚荣，所有的我们认为情绪背后都有积极的动力和能量，这积极的动力和能量，如果我们不用一种更加开放的视角，不用一种更加科学的思维，不用一种更加先进的理念去解读去发现去设计去行动更多的支持和帮助的话，他就不会无缘无故从负性转向正性，就象那个钟摆到后来就偏了，那个时间不准了，或者最后就停摆了，要是在一种有力的，平衡的状态，保持一种平衡，所以不用去纠结，这个问题不重要，重要的还是我们自己，还是我们的心，还是我们的能量，还是我们能不能在陪伴孩子成长过程当中始终相信我们的孩子，始终给我们的孩子提供支持的最大的一种力量，始终和我们孩子一起认识自己发现自己，去感受我们自我的本来拥有的价值，更好的来发挥更加完整的更加丰富的强大的自我，如此这样的话回到我们的主题，孩子的攀比一点都没有问题，这是我想要表达的一些观点，我们今天讲的一些具体的可以去操作的方法和手段，包括里面有一些小小的技术。

总结：所有的负性都有正性能量存在，但需要家长善于挖掘发现，科学正确运用方法手段，所谓的问题都不是问题。

陈彩花

2023.08.08