难得这个周末宝宝爸爸在家，我想着终于可以不用管娃了，就让我躺平一下吧。

平时带娃，阅读，写文章，买菜，烧饭，洗碗~安排挺满的。很久都没刷过剧了，手痒去刷了会剧。

因为读写，这是每天要完成的，刷了半天剧，这个任务自然也就推迟了。

爸爸带娃，娃午觉居然是只眯了那么十来分钟。这也是导火索。

晚饭出去吃，吃好宝宝游乐场又玩了会，回到家20.40，爸爸给宝宝洗澡，吹头发。因为午睡的时间短，爸爸着急一心让让宝宝早点睡。这个时候21点多一点。

我正在奋笔疾书的写，这是今天最后一项任务：日更。完成就好了。这个时候爸爸也开始催我，意思宝宝要我陪她睡，要我陪她刷牙，要我给她讲故事……

我嘴上说好的，好的，到写完要多久我也没有具体时间。

后来，爸爸急了。凶了我，完了还拿眼睛瞪我。说宝宝每天睡太晚都是因为我每天太晚了。

爸爸着急的时候凶一下都无所谓的，因为大家都有脾气的。但是狠狠的瞪了我的那一眼，让我又气愤，又受伤。

我当然就回怼了他，你这是什么眼神，为什么要拿这个眼神看我？怎么，你还想用眼神杀了我？

为什么特别反感这个眼神？因为我怀老大还在保胎的时候，那次宝宝奶奶跟我吵架，就用这种眼神。

眼睛边猩红的狠狠的瞪着你，恨不得吃了你，杀了你的感觉。手还边指指点点的，嘴上还巴巴的不停。

宝宝爸爸有时候和奶奶的神情、说话的方式有点像。比如现在拿眼睛瞪我的这个眼神。

让我瞬间又回到了奶奶瞪我的那一刻。所以，这个眼神，让我感觉特别受伤害。

刚好刚从书上学习到的夫妻间的界限，就现学现用吧。

晚上我跟宝宝爸爸说，你这个眼神，让我很受伤，我不希望你以后再用这个眼神看我。

现在我觉得为了保证以后你不会再拿这个眼神伤害我，我需要你知道你再这样做要承担的后果：那就是你需要给我支付1000块的精神损失费。

你希望对方怎么做+为什么这么做+不这么做的后果。这就是立界限的其中一种方式了。

宝宝爸爸嘻嘻笑，老婆说什么都是对的。不惹老婆生气，听老婆的就对了。

成年人，很多功课是要学习并且及格的。比如，管理好自己的情绪、学习寻找并立好自己的边界感。

因为我们不单是让自己成为更好的自己，也是要有些好的正确的行为方式传承给孩子。