··哎··呀，疼起来真是快丢了半条命了，真的很无助呀，但是也有部分人在月经期间不会出现痛经，简直要把我们这些痛经的人气死，好吗？那么痛经期间该怎么缓解疼痛、减少痛苦呢？又是什么原因引起的呢？
痛经时，较轻者仅表现为小腹出现疼痛，严重者，腰部也出现酸痛。可使用公众号“天棚健康”的智能诊断功能所获得的中成药进行缓解。
如果不是因为器质性病变所引起的痛经，一般通过改变生活习惯和配合中成药，一般效果比较明显。
如果是器质性病变引起的痛经，建议前往医院就诊。
什么原因引起的呢？
1.原发性痛经
原发性痛经指无器质性病变所引起的痛经，和生活中的因素密切相关，具体如下：
（1）天生身体虚弱、长期患病、不爱运动、熬夜等造成身体虚弱。
（2）情绪低落、忧愁伤感、精神紧张、压力大、烦躁易怒等不良情绪，长期积聚而自己又无法排解，最终反馈到身体上。
（3）经常在月经期间及平时不注意保暖，如淋雨、空调过低、洗冷水浴，饮用冰镇啤酒、冰凉饮料、冰激凌等。
（4）流产次数过多。
2.继发性痛经
继发性痛经指因器质性病变，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、慢性盆腔炎等引起的痛经。
应该注意什么呢？
1.注意保暖。平时，特别是月经期间或产后更应该注意保暖。
2.应食用温热的食物、多喝温开水，禁止食用生冷饮食和冷饮。
3.注意休息，减少活动。
4.如果疼痛非常严重，可暂时服用对乙酰氨基酚片进行紧急止痛。注意，如果有其它药物正在服用，两者相隔时间至少超过一个小时。
