哄孩子睡觉这个事儿，似乎太过平常，但实际操作起来，也是很耗心力的。昨天无意中成就了一场亲子版的引导式对话。
昨天我的娃洗漱过后，照例攥着他的小凯叔播放器，在床上睁着大眼睛听故事，然后就说要挠一挠，不然睡不着。
从头到脚，从前到后，挠个遍后，娃告诉我说，我还是睡不着.....
而我此时大脑已接近关机状态，感觉下秒就能去见周公。
但大业还未完成，就开始了一段引导师对话：
我说，那你问问脑子里的小人儿，它是什么原因现在还睡不着啊？（让娃试着做自我觉察，体会内在感受）
娃愣住了，说，我脑子里有小人儿吗？（会有疑惑，但是孩子天生想象力丰富，很快就联结想象到小人的样子）
我说，有啊，不信你问问它。看看它有没有回答你。
娃有几十秒没有说话。然后说，它说凯叔好吵！
我没有直接告诉他关掉，而是继续引导说，那你再问问它，它需要你帮它做些什么才能睡着呢？（让娃试着做自我觉察，明确内在需要）
娃安静了一会儿，说，它说要关掉凯叔！
我说，那你帮它关掉吧。（这个动作是需要娃自己来完成，很重要）
娃真的自己关掉了。
最后，我还不忘彩虹屁一下娃，宝贝在今天的最后一刻还帮助了别人，真是个热心善良的好宝贝！
（这是个模版句式，具体事件+真诚赞美，词汇和时间相关，和你想要引导的美好品质方向相关。而不是简单的一句“你好棒哦”）
之后两三分钟的样子，就听到了娃均匀的呼吸声，已经进入甜美的梦乡啦。
哄娃绝对是个技术活，得亏咱会点技术，不然这活儿是真不好干啊。哈哈....
人本自性具足，带有觉察之力，相信每个人的内在力量，可以让自己变得的更好。
