聊无聊

   生活中,我们偶尔会冒出一些“无聊”的情绪。觉得没什么事情可做,觉得自己刚刚做的事情很没劲,会坐着发呆,会想随便做点有意思的事情打发一下时间。

   这种情绪和感觉是真的么?它们是怎么来的呢?

   其实,很多往往我们觉得无聊,要么是我们的时间不自由;要么是我们的时间太自由了,自由到有大把大把的时光可供我们Kill。当一个人专注于一件事情的时候,是绝对不会无聊的。当人在做自己不讨厌的工作,而没有其它可选时,也不会无聊的。

   往往在今天无事可做,自己可自由支配任何时间和行为的时候是最无聊的。这个时候你可以睡一整天,可以看大半天电视,也可以出去打球,还可以打一整天的游戏……无聊的你,面对这么多选择,会措手不及,可能一会儿看看电视,一会儿小睡一下,一会儿看个电影或者打打游戏。放下鼠标,你可能会感慨一句,好TM无聊啊!

   无聊的我们该如何避免这种情绪呢?一个很好的方法,就是增加确定性,做好计划,缩小自己的可选择范围。比如提前规划好,今天什么时间做什么,明天必须完成一件什么任务。这样,自己按照既定计划来支配时间时,就不会再有闲心去思考:自己现在是无聊呢,还是有聊呢?

看完是不是觉得有点无聊?

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