文/三日

十一国庆假期，远离朋友圈数日的三日看见几位朋友更新了动态，也许是“距离产生美”的缘故，顿觉很温暖，不时送上诸多的赞。

点赞，除了是一种支持与喜爱，更有一种特殊的含义——我也在。固然，也有很长一段时间不每天发朋友圈了，但是依然对朋友之间葆有一份支持与关注，那是美好与惊喜所在。

相信，那些暂别朋友圈的朋友，也有跟三日一样的心得体会。

01抽离朋友圈，不那么隔空或生硬的做朋友

九月的某天，街上偶遇朋友，拉起三日的手关切的道，“你好久没发朋友圈了，最近还好吧......”

三日自感这段时间都有点开朋友圈的，不想一查看动态，原来上一条朋友圈是在两个月前了。

对于不发朋友圈而引得朋友的关注，三日心中莫名的温暖，没有朋友圈的隔空联系，朋友一见面似乎情谊更近了些。

一直认为，脱离微信或朋友圈间接的情感传递与联系，不再那么隔空或是生硬的做朋友，不但不会令朋友间的友谊减淡，反而“距离产生美”让关系更亲近了。

有事，见个面、喝个茶、吃顿饭、逛个街，找回朋友间应该有的模样，如此这番“抽离朋友圈”被身边很多人开始意识到并实施已久。

之前微博上曾看到一个话题，说是时下有很多的成年人开始消失在朋友圈，为生活开始慢慢做减法，将不必要的时间消耗降为最低。

这无疑是个好现象，不再为那个新消息提示的小红点所牵绊，重新开启自由舒展的交友与生活。

02不再总做“低头族”，多抬头看看身边人

互联网时代的迅猛发展，除了微信，还有手游、刷抖音等“消耗时间的利器”整日围绕在我们身边。

公交车上、地铁里早早晚晚人们在低头看手机，手机即是眼前的人生，低着头，眼里只有它。

之前，三日也是这副模样，翻完微信、翻微博，翻完微博、翻抖音，还有腾讯视频永远追不完的热剧在等待，日日如此这般，久而久之引起眼睛、颈椎等身体部位的不适，然后开始强制自己，不能再这么下去。

当你无论何时何地都低着头看手机时，周边的一些趣味是与你无关的，一些触动内心的生活瞬间是与你无关的，家人、朋友间的关怀与联系也会被不忍抬头随口一声简单应答而忽略掉。

碎片化的时间都用来看手机了，慢慢的似乎将参与者的身份变成了生活的旁观者，眼前的体会或情绪变成“二手”的，无关痛痒。

有人顿然醒悟：长此以往，这怎么行？生活，每个瞬间都是转瞬即逝的，没有留意到，即是错过许多。

低头族，还是要多抬起头看看这周围的人或事，让人绽放笑脸的瞬间不只有抖音里的幽默搞笑视频，从手机里那些各色消息中抽离出来，投身于朋友间、家庭里、生活中。

03旁观生活，别浪费余生

在拿起手机的那一刻起，我们的时间就开始在别人的生活里消耗开来，忍不住日渐关心起别人的生活动向。

人家发朋友圈，自己也想该发些什么了吧，加入了很多群，话唠一般的参与其中，找寻相识恨晚的错觉，以至于每天搞得手机叽叽喳喳的作响不停，自认为这样的生活过的很充实。

三日之前也加了一些群，刚开始还觉得有这样一种共享空间让生活便利不少。

但是渐渐的发觉，每天排在最前面的那上百条未读信息看着真是难受，不点开还好奇，点开真是有时候里面的内容与己关系不大，一屏一屏的翻下来，真是浪费时间。

于是，萌生退群的举动，目前除了工作群，就只剩一个业主群，干净利落，至此无从惦记。

真实的自己，过想要的生活。不再为附和博取共识而在群中整日穿梭，不因某些“每日必须打卡”而消耗有限的生活。

拿上面微信群的例子来旁观生活，有些时候，我们生活的累，并不是生活设置的障碍太多，而是自找的——喜欢的事物得不到真实的表达，不喜欢的随着从众心理愈演愈烈。

这种心理真如作家张小娴写的一样：要是连做自己喜欢的事也想要得到别人的认同，那活得多累啊。

旁观生活，好些人都不怎么发微信朋友圈了，好事。

常言道：顺境享受生活，逆境打磨自己。殊不知，顺境中发现生活因一些不良举动或嗜好有所偏离时，要及时的喝止住自己，才不至于重新步入逆境。当然，这是需要毅力的。

不沉迷，不盲目追随，不心知很累还刻意坚持，生活里的那些浮躁最终还是归属于安静。

安静的内心，静怡的生活，演奏好自我生活的主旋律。

时间有限，余生很贵，千万不要再浪费。

作者/三日，一个爱生活的人，在此，安心的做一名生活发声者。请关注【我秀生活】，茶余饭后，用“心”联系你我！（图片来自网络）