如果能够以原则为基础，以第二类事务为生活中心，对一个星期内的事务进行具体安排，将有助于更好地理解第四代时间管理方法的原则及其巨大潜能
WHAT:这是一个个人自我效能管理高 效方法。
HOW:
1、应该确定自我角色也就是角 色定位；
2、要把下一周的工作做一个具体的目标
3、因为这一理论是一个高效地管理方法，借助这一方法，并根据自己的实际情况，来安排每天的工作。
4、根据每天的进度来调整下一天的工作安排。
WHY:这个方法告诉我们要把重心放在重要又不紧急的事情上，这样就可以运筹帷幄。
WHERE:不论是职场还是家庭，都是一个高效的管理方法。
A1:回顾过往
角色定位：我是一位家庭主妇，在今年又成了一位兼职会计。
选择目标：一周的目标照顾好家人，同时为老板解决一些报税、和行政上的事务。
安排进度：
每日日常
5：00--8：00（换药-洗衣-做饭-安顿乐乐）
重要又紧急
8:30--11:30 办公(政务大厅、银行)
重要不紧急
12:00--13:00 做饭
13:00-14:00 午休
14:00--17:00自由安排（可以继续办上午完成的事情，也可以看书、做其他）
17:00--18:00亲子时间（玩玩具、小游戏、玩绘本）
重要不紧急
18:30做饭
19:30--21:00家务时间
不重要不紧急
21:30休息
一天结束
每日调整：有时候有一些突发事情，那就先处理那些重要又紧急的事情。那些不重要又不紧急的事情第二天再去办理。
反思：我把重要又紧急的事情放在了早上，这就可以腾出上午的时间来处理公务，协调各方面的事务。两年了，我对家人的照顾和工作的安排还是比较满意。
A2：展望未来
因为乐乐回老家了，可可放假在家我是难得的清闲，所以参加了两个活动。一个是拆书帮的训练营一个是30天读10本书的《读出生产力》。
身份确定：读书爱好者
选定目标：读书《掌控习惯》《幸福的方法》《亲密关系》
课程：《轻松掌握好习惯，养出好身材好精力》
《颠覆幸福认知，提升你的幸福生活感》
《独处时照顾好自己相处时照顾好别人》
每日写一篇读书笔记，每日写拆书作业
安排进度：
每日调整：每天根据情况利用机动时间进行调整，以确保目标的达成。
