1、不要和太多人发生"深度链接"
除了核心圈（伴侣、子女、贵人、密友）需要你主动用心经营外，其他人，最好“半熟”即可。
人和人之问最舒服的关系是保持距离，利益之交，互不干涉。
2、找到更高维度的人生愿景。
目标是你想达到的成就，愿景是你想看到的世界。
一旦清晰了自己的热爱和追求，就不会再有时间精力，去细想别人的评价看法。
热爱所散发出的强大磁场，能把你的专注力从外面重新“吸”回来，更专注自己的内心。
3、破情关，天地开阔。
过了情关，破了对男人女人的幻觉，不盲目执着于被爱。
执着被爱被认可是一种软弱，不做依附他人的藤蔓，你就是自己的灯塔，梦会靠向你自己的岸。
4、幸福是思维方式，思考的出发点不是赚钱，而是幸福。
5、守好自己的心神，不参与精神内耗。
化情绪为道用。及时从周边烂人烂事抽身，不对他们抱有幻想。
人性在接受信息时，不是看其真实性，而是看是否符合自己的利益。越早认清，越早安宁。
6、能力往上走，欲望往下走，觉知在中间。
