R
I便签
what
应用爱的语言和在感情关系中相处
why
运用爱的语言来表达自己对妻子的爱时，容易让对方理解我的爱，从而利于夫妻双方更好的相处
how
第一，肯定的语言
第二，有品质的时间
第三，礼物
第四，服务行为
第五，身体接触
where
在夫妻关系中来表达自己对对方的爱
A1便签：激活经验、面向过去
疫情期间自己在家每天大部分时间坚持读书和锻炼，陪妻子做家务的时间很少，忽略了妻子的感受，使夫妻双方发生不愉快。
反思：
在这段时间中很少赞美妻子，在一起沟通交流的时间也少，我做出深刻反思。在接下来的时间应用今天学过的爱的语言，继续加深感情，共同维护好家庭。
A2便签：规划应用，指向未来
目标背景：疫情期间，家人都在家安稳度日，妻子每天负责家庭的日常家务和陪伴孩子，非常辛苦。明天用爱的语言，表达自己对妻子的爱。
行动：
第一，赞美妻子在这段时间的付出（肯定的语言）
第二，和妻子一起陪丫头玩，给丫头讲故事（有品质的时间）
第三，给妻子在网上买一件裙子（礼物）
第四，帮助妻子做早饭（服务行为）
第五，给一个妻子温暖的拥抱（身体接触）
