继昨日话题
昨天感冒了，不想发圈让别人知道
今天就看了一篇文章：伤心的时候少发圈
觉得一些话说得很有道理：
焦虑是会互相传染的，所谓倾诉，如果只是把对方当做理所当然的倾听对象，重复着无意义的负面情绪的话，其实也会成为一种单方面的精神暴力——朋友并没有义务承担我的焦虑。
文章作者以自己为例，因为觉得生活很难便发圈，他说他最后才发现自己这一举动是情感发泄并不是情感倾诉
正如文章所说： 一个人，遇到了困难，首先想的是跟人倾诉，有的时候会收获一丝平静，久而久之，他可能会对此产生依赖。
朋友圈是倾诉的平台，但一个合格的倾诉者，在倾诉之前应该抱有这样的信念：找人倾诉可以一时缓解情绪，但最终完全消化情绪还是得自己本身来承担，不要把朋友当做自己的垃圾桶。
是的。不要总把自己的意见强加其他人。不要那么多的我以为，我以为别人也会这样想，我以为别人也会这样做。这些都是自己脑子的臆想。没有一个人可以强迫他人必须接受自己观点和态度。
所以有时候发泄归发泄，倾诉归倾诉。无论怎么样，最终解决问题的都是自己，他人最多是对自己精神的慰藉，不会有实质性问题的改变。
突然想起来自己的朋友圈现在很多微商，都是以前的同学朋友，屏蔽吧觉得都是认识的人，不屏蔽吧每天会发好几条消息，又很烦。
其中我看到一位卖治月经不调的药的人的朋友圈，是这样说的：
“每个人都有一个朋友圈
有人记录生活 有人用来发泄
有人三天可见 有人从不分享
而我的朋友圈 贩卖美好 传递健康
努力生活 热爱工作”
我觉得说的很好。每个人的朋友圈要呈现什么东西，表现什么状态都是由自己去决定的。你若每天都是烦闷，那你的生活态度必不积极；你若每天阳光灿烂，你的生活一定满满正能量。别人眼中的自己也会因此而改变！
