2021年1月27日 时间管理第17天
今天叶老师音频的主题是慢以致远：通过慢跑让自己爱上跑步从而养成一生运动的习惯。虽然这一节的主题是运动，但让我想到了很多。
为什么要慢？因为只有慢一点，我们的身体才不会觉得很累，精神上才不会想要逃避。以走路的速度来跑，会让我们有个烂的开始，不过，重点不是烂，重点是我们终于开始了！只有当我们开始了，我们才有机会去体验，才有可能会爱上。
为什么慢能致远？因为当我们慢下来的时候，我们能更好的享受过程。人不仅习惯做让自己愉快的事情，而且喜欢做稍微有一点点挑战的事，当我们一直很容易就完成某件事的时候，慢慢我们就会想要挑战下自己，看看能否进步一点！此时，我们如果慢慢的提升，那种挑战成功的愉悦感又会激励我们再往上走一个台阶！当然，我们如果一下子就想跨越一大步，很有可能就会尝试到挫败感！不过这又有什么关系呢？多尝试，多调整，在此基础上再放慢一个脚步便是。每天都在慢慢进步，随着时间的流逝，再回过头来时，发现自己已经走了很远了！试想一下，如果一开始就打了鸡血似的，巴不得跑得比刘翔还快，恐怕接下来的几天会肌肉酸痛得连厕所都蹲不下，怕是再也不想去跑了！所以呢，快在一时，慢以致远！
慢是手段远是目的！我们强调慢并不是为了让我们真的养成慢的习惯，而是为了要达到久远的目的。所有长跑的人都知道要一开始要慢慢跑，保持呼吸，保存体力，直到最后阶段才爆发！习近平主席也曾经说过“每个优秀的人都有一段沉默的时光。那段时光是付出了很多努力，却得不到结果的日子，我们把他叫做扎根”，扎根就是让我们慢下来，沉淀下来，扎根就是为了有一天能像竹子一般生长！
慢以致远不仅是跑步的秘诀，也是生活的秘诀。生活中，有很多对金钱的渴望非常的强烈的人，20多岁就想要发财致富，以至于热衷于“赚快钱”，赌博押宝的，坑蒙拐骗的，想通过炒股或者买彩票一夜暴富的……当然也不是所有人都这样，也有一部分人会通过自身的努力不分白天黑夜，身兼多职！他们都有一个同性，那就是追求速度！殊不知，财富也是需要时间积累的，有的“快”让人迷失了自我，误入歧途，有的“快”让人收获了财富却透支了健康丧失了未来！而那些慢慢来的人，他们脚踏实地，一步一个脚印，慢慢让自己过上了长久的幸福生活！
慢以致远不仅个人适用，整个社会的发展也同样适用。改革开放40年来，中国在经济上以惊人的速度实现赶超，但是快速发展的背后对应的是青山绿水不在，飞鸟游鱼影踪难寻，冬日雾霾洗面，春秋风沙为衣。粗放式的高速发展终究是不能长久的，所以才有了我们今天的可持续发展，所以才要把我国从高速发展转向高质量发展，以慢致远！
慢是一种技术，慢也是一种态度，慢更是一门哲学。慢下来，方能致远！
