前一阵看《演员的诞生》，很多演员都登上了这个舞台，有认识的，也有不认识的，虽然网上爆料说评委有内幕，但作为一个看客，除去这些花边不提，还是有些感悟的。
在扮演一个角色之前，要了解角色的定位，熟悉角色的台词，演戏时要全神贯注的投入进去，仿佛自己就是剧中人，经历着剧中的喜怒哀乐。那一刻，角色就是你，你就是角色，不掺杂任何犹豫和顾虑。
在演戏的过程中，全神贯注，尽职尽责，拼尽全力去演好每一个被赋予的角色，刚开始也许不会被注意，但随着时间的推移，演戏的经验不断的积累，演技越来越成熟，终有一天，他会精通演戏的技巧，理解每一个桥段，形成自己的风格，让人们铭记于心。周星驰就是这样一路坎坷，从黄日华版《射雕英雄传》中的一个小兵，到《大话西游》里的至尊宝，是他创立了无厘头。
有时，剧中的角色自己并不喜欢，刚开始时会抗拒，会不适应。但当你不断熟悉剧本，不断感受人物的心路历程，慢慢的就会接受他，融入他，成为他，然后完美完成自己的部分，最后成就这出戏，这才是一个演员的基本素养。
然而，并不是每个人都这样尽职尽责。
有些人刚开始还一本正经，但演着演着就三心二意，好高骛远，眼高手低，总是无法全身心的投入，各种私心杂念，放不下面子，不做好份内的事情，在演出过程中遇到困难就退缩，遇到问题就逃避，久而久之，问题没有解决，演技也都没有长进，每一个角色都是会而不精，结果能接到的戏越来越少。
其实每个人都是演员，只不过有人演得好，有人演得烂。
我们从出生开始就在人生这个舞台上演出，从孩子、学生、职员、恋人、领导到父亲、母亲、爷爷、奶奶……我们在各个角色中不断变换，履行着不同的职责，承担着不同的责任，或悲或喜、或怒或笑，呈现给观众们不同的舞台效果。
“念念不忘，必有回响。”《一代宗师》中梁朝伟这样说，倘若我们经常思考如何演好一个角色，终有一天会将这个角色演精演活。
85版《西游记》中扮演孙悟空的六小龄童，自身有高度的散光，但是为了能将孙悟空的火眼金睛演活，他每天坚持看别人打乒乓球，眼睛跟球不断的移动；一有时间就去山中观察猴子的一举一动，不断的模仿，终将孙悟空演的活灵活现。我们应该向他老人家学习。
十月怀胎、一朝分娩，无论是初为人父还是初为人母，都难免会遇到一些迷茫和无措，不知道怎么才能养育好孩子，但无论其中技巧有多复杂，有一点是肯定的——全情投入。演父亲时就不要想着科长怎么演，演母亲时就不要想着怎么做好老板娘。
人生就是一场直播，可悲的是不能重来，可喜的是不需要重来。也许之前演的不好，但从现在开始专注、投入，就还有机会改变，成就。
无戒90天训练营——第二篇
