有用！非常有用！非常非常有用！我说了三遍，你懂的……
我们中国人从古就有察言观色一说，成语的意思是留意观察别人的话语和神情，多指揣摩别人的心意。出处《论语·颜渊》：“夫达也者，质直而好义，察言而观色，虑以下人。”所以你看微表情的运用不是从西方FBI那套发展延伸到到民间的，我们老祖宗早就会了哦，并且我们每天也都在使用。你想想看，你是不是可以观察到紧张的人总是坐立不安，那些自信的人总是眼睛放着光芒，而那些说谎的人，你大多数时候能够看出来，为什么？就是因为你观察到了在这些人的一些“小动作”，这些小动作有的是反常的行为，有的是反常的语言结构，反正就是让你能觉察到跟原来不一样，你发现了变化。唉，这个变化，在微表情专业研究领域叫做探测点，后续在我们分享技巧的时候，一定会告诉你要找到这个探测点。
既然说有用，到底能应用到什么地方呢？学会了微表情判断，对你的沟通有什么作用呢？一句话说明白：能够看到别人内心真实的想法。沟通是干什么用的？是信息的交换啊，只有获得最真实有效的信息，你的沟通才能够有成效啊。而真实有效的信息，有时候不一定是别人直接告诉你的，所以微表情就是一个显示器，它能够把别人内心的活动或者喜好倾向很形象化的表现出来，当然这儿显示器像素不高，需要你仔细的观察和判断。
认识别人之前，我们是不是应该先认识一下我们自己？你有没有观察或者留意过你自己的一些小动作，或者习惯性的行为？下面这些问题，你自己回忆一下，然后用笔记录一下，这个非常重要啊，当你学会了微表情判断后，你就可以判断和纠正自己的行为，同时我在后续也会告诉大家，这些行为背后为含义。
1.站立的时候两脚的距离
2.就坐后双脚的姿势，头/颈的姿势，肩膀的姿势
3.握手时你的手掌的方向
4.紧张的时候，你的双手的位置
5.思考问题是你的样子
6.走路时的速度
7.听别人说话时候，你跟说话人的姿态
8.你怎样跟别人目光接触
9.心烦时候你的样子
10.你点头的速度（你同意的、你不是很很认同但是虚伪的、）
11.说话的时候你会有手势吗
……………………你可以时刻留意你的或者你熟悉人的这些行为，不局限于这些情况。
