与往事干杯

     

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1.我们读书会已经进行了10次,每次都有相同和不同的思维出现,你觉得本次读书会最让你觉得触动的是什么(也包括自己对自己状态的触动)?有新的伙伴,新的声音加入,对于本次读书会你听到的变化是什么,不变的地方是什么?

      随着读书会的进行,成员之间越来越熟悉,也越来越敞开自己的心扉,某些潜水的人开出浮出水面,不仅发声,而且是一鸣惊人。比如洪霞老师的分享就让我有惊喜,向她学习到很多咨询中的提问技术,更感受到她的谦虚与热情,特别是读书会结束后我们几个人还在继续闲聊,可以看到大家都很珍惜能够互动的机会。我觉得不变的是大家学习的热情,变化的是对自己的认识不断深入,每个人的收获都是满满的,也越来越舍不得结束课程,所以我又继续报名了下一期读书会,早早地买了书。

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  2.于你来说,你现在面临的最大挑战是什么?你觉得对于这段时间学习和成长,哪些是可以陪伴你面对挑战?

      目前对我来说,面临的最大挑战是学习时间太少。想要学的课程一直搁置着,买的很多书也一直未读过,床头枕边放了一摞书,每天睡前读几页,只能利用碎片化的时间来学习。庆幸的是女儿15岁了,生活能自理,有时还能帮做家务,为我节省了时间用来学习。周末没课的时候客厅的长桌一端是女儿玩游戏、写作业,另一端是我听课、看书,偶尔交流一下,日子平淡而宁静。十期的读书会,让我在不断发现自己的支线故事的同时,也发现了身边人的支线故事,挑战了原来的确定性,找到了更多的可能性。我的人际关系尤其是亲子关系有很大改善,对某些不喜欢的人更能包容了,对过往的一些事也能释怀了。不再焦虑,不再风风火火,有时也允许自己睡个懒觉,看部电影,也允许身边的人与我不一样。脚步慢了,心也静了。

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3 .作为分享者,你在分享过程中的感受如何?经历了什么变化在分享的过程中?你怎么思考这些变化?

      在我做观察员反馈时,不仅有对分享者所说问题的回顾与概括,也有我的个人感受。比如在回应小敏老师的困惑时,我说到可能有时我们为了现实问题会暂时偏离人生的主方向,但也是在向前迈进。小敏老师后来用了一句话再次回应我,说“每个人都在负重前行”。我很喜欢这种几个回合的对话,每个分享者既是说者也是听者,让每个人的生命故事都流动了起来。

      在我做观察员的过程中,我看到了每位参加直播的人都很专注,也感觉到大家的学习热情。正如湘玲老师说的,我们的读书会很神奇,让她那么不爱说话的人,现在只要一有机会就主动当众发言。也从洪霞老师说她在花儿老师的鼓励下从潜水到分享的改变中,看到了她的谦虚与超强的学习力。看到承美老师面对生活中一波又一波的事件冲击时她那种迎难而上的勇气,也很佩服花儿老师与她总结的冲浪技术。很多时候我感觉花儿老师就如孩子一样,在任何时间对任何事物都保持着好奇心,在她的连环提问中把问题解构了,也让个案找到了方向与力量,让个案在被迫接球的过程中,成为解决自己问题的专家。

        我觉得要做一个好的分享者需要用心去读书,要有自己的思考,还要将理论运用于生活实践,这才是学习的终极目的与意义。比如小敏老师总结的“喂养”,洪霞老师结合自己咨询实例的思考,承美老师喜欢花儿老师给她“挖坑”,湘玲老师精准简洁的概括会员重组的含义。

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4. 作为倾听者,你在整个读书会的倾听过程中的变化是什么?你怎么思考这些变化?

      在整个倾听过程中,我看到了每个人潜移默化的变化,看到了大家的生命呈现出蓬勃向上的力量,每个人的幸福都写在脸上,都如绽放的花朵一样绚丽多姿。在叙说故事中,赋予问题以生命力,也让人能多角度的审视问题。听着别人的故事,想着自己的心事,用故事影响着故事。无论是说者还是听者,都不同程度地得到了疗愈。找到了叙事的神奇之处,也找到了自己生命中的宝藏。

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5 . 用自己的话细谈会员重组(必做)

      每个生命自诞生之日起就在群体中生存,这个群体就如同一个俱乐部。有的成员是我们喜欢的,有的是不速之客,有的是匆匆过客,有的人是我们讨厌的,还有的甚至是施害者。正如小敏老师说的那样,微信好友很多,有时却找不到一个人可以倾诉心事,常有“相识满天下,知心能几人”的孤独。还有承美老师说有的人无法排序与删除,那是舍不得放手的痛苦。喜欢湘玲老师概括会员重组的六个字:排序、除旧、纳新。我觉得会员重组如同整理衣柜,每一年季节交换时我都会剔除掉一部分旧的或不合身的衣服,将常穿的挂在显眼的地方,观察颜色款式,计划着买几件什么样的新衣服。每件衣服背后都有故事,每位人生俱乐部会员的存在与离去都有原因。对于那些我们不喜欢但又无法删除的会员,我们可以敬而远之;对于那些与我们息息相关的会员,珍惜相处时的分分秒秒;还有那些我们舍不得放手却永远不会重逢的会员,无论是健在的还是故去的,在心中永远给他们留个位置吧,感恩我们的世界里有他们路过。一个人只有放下过去,才会珍惜当下,才能规划未来。为了美好的明天,让我们与往事干杯吧。

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