2018-11-21饮食日记（74.6kg）

早饭吃了两碗粥，皮蛋2个，1个小肉包。

早饭

中饭黑木耳炒肉片，素鸡炒辣椒，一小碗米饭都吃完了。

中饭

下午吃了8颗红枣和一个小肉包。

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晚饭，2块红烧猪腿肉，青菜，卷心菜和榨菜，一碗米饭。

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饭后还吃了2个桂圆和7-8个栗子。还吃了瓜子和桔子。

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