图文/幸福小花园
“木桶理论”您一定听说过，但“水桶理论”您知道是咋回事吗？
“木桶理论”也称作木桶效应。意思指用木桶来装水，若制作木桶的木板参差不齐，那么它能盛水的容量，不是由这个木桶中最长的木板来决定的，而是由最短的木板来决定，所以它又被称为“短板效应”。
“水桶理论”又是怎么回事呢？这是是昨天早上“美女健身群”的一位小姐姐发明创造的。
“美女健身群”是小区里一个跳有氧健身操的群组织，群里共有18位姐妹。群主“简单”免费为大家提供场地、设备，并且每天乐此不疲地组织带领大家，早上一小时晚上一小时跟着网络主播跳有氧健身操，一群四五十岁的美女们自嗨、自乐，享受其中！
经过两三个月的坚持不懈，大家的身材都有所改变，有的苗条了、有的挺拔了、有的结实了，成绩最明显的要属“红豆红”和“笑语嫣然”两位小姐姐，她们每人都瘦了十几斤啦，这也让我们每个人都看到了希望！
美女健身群里平时主要是通知健身时间、预报天气情况、发布健身照片等等，手巧的勤快的人偶尔也发发一些自制的美食，总是惹得大家垂涎三尺。
这几天国庆节放假，大家时间比较充裕，群里异常热闹起来，都在为伟大的祖国庆生，祝愿我们伟大祖国繁荣富强、国泰民安！
健身活动坚持最好的“紫陌幽兰”是一位多才多艺的小姐姐，阅读、书法、养生样样拿手，这不，昨天在群里还饶有兴趣的用语音跟大家分享了健身体会，道出了大家的心声，同时也让大家受益匪浅！
说“紫陌幽兰”小姐姐多才多艺是有图有真相的：
一是从大家的三言两语中，小姐姐立即就精确地提炼出了我们“美女健身群”的健身口号----“付出就有回报，坚持才有成效”！
这口号，杠杠滴，真的是太带劲啦！
二是权威性的提出了“水桶理论”。“水桶理论”是指，水桶里面放上水不动，过几天就会发现水桶壁上堆积挂满了杂质，腻糊糊的，很不卫生。“紫陌幽兰”小姐姐把这种现象运用到人的身体上，如果不运动，不健身，不让血液循环起来，那时间长了身体里杂质斑块就同样会堆积，堵住我们血管、经络，那样诱发脑血栓、脑出血的机率就会大大增加！
天哪！“水桶理论”比喻身体，这也太形象啦！这也太贴切啦！这也太通俗易懂啦！
姐妹们，动起来吧！让“简单”天使带领我们大家运动起来吧！
我运动我健康！我运动我美丽！我运动我快乐！
