今天是什么日子
起床：就寝：3：10
天气：凉爽
心情：轻松
纪念日：做自己的一天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1. 完成当天课程内容。
2. 及时完成课堂反馈。
3. 遵从内心待在家里。
改进及习惯养成：
1. 及时每天反思，如何更好工作。
2. 尽量当天反馈，给出家长建议。
3. 想宅家就宅家，坚定遵从内心。
周目标·完成进度
1. 断食至少三天72小时。（节后继续）
2. 每日读书至少半小时。（努力做到）
学习·信息·阅读
1. 昨晚回家看电视到三点才有睡意，感觉也挺好，难得完成了工作上的反馈，今早依然七点起床。读了新买回来的书《不用督促的学习》，感觉作者太厉害了，对孩子的培养那么得心应手，虽是刻意为之却又那么的随性而为，这才是真正的大智慧。
想做到如作者一样其实真的不难，但也不容易。我反思了自己，确实很多地方并不可以如作者一般，需要学习的地方还有很多。读书真好，每周休息读完一本书可以吗？两周也好啊，给自己一个要求，完成起来也会比较有成就感。
2. 昨天早上的读书会我再次主动去带读，一向比较钝感的我稍作了分享，感觉自己在情绪方面很敏感，别的地方大部分都是后知后觉的。不管如何，读书学习真得很好，努力去做吧！接下来教师资格证的准备需要早些安排了，不能再像上次临时抱佛脚了。
今年必须考过这个东西，为下一年的工资增长做好准备，也是工作必须的事情。年底考核提前训练自己，让自己如何做到知识的输出更精确，多去搜些教学的小视频学习，看看那些优秀的老师都是如何做的。心理相关或者教育方面的书籍多去涉猎，成长自我。
健康·饮食·锻炼
1. 因为周末和今天过节，我大吃大喝了，从昨天中午开始，泡面，粽子，白糖，饮料，晚上下班又去烧烤，奶茶，瓜子，一两斤荔枝，吃得太疯狂了。今晚出门前居然称到体重只有54kg，昨晚睡前也没超过56，我简直惊呆了！
今天回大岭山继续，粽子，米饭，可乐，面条，饺子，香蕉，一整天肚子没松过。明天是断食休息呢？还是好好吃荔枝？头疼啊！为了不让自己吃又担心丢了可惜，拿一些出去送人吧，这样就完美解决问题了。
2. 不管如何后天都该恢复减肥模式了，相信自己这次一定可以做好！手机屏保已经改成好身材的照片了，拿起手机就能看见，时刻提醒自己管住嘴迈开腿，尽早完成减肥目标，让自己充满活力和自信。
人际·家人·朋友
1. 昨天下班致电老公，他已经回大岭山了，可我和孩子并不太想立马回去，我是想在自己家里好好休息下，刷剧或者吃吃喝喝，觉得在别人家里很不方便，女儿也一样，觉得不太方便，没法洗澡换衣服啥的。我们保持了本心，在家里非常放肆的休息了，感觉很好。
2. Lucy让我上了周六上午五年级的课程，准备全部交给我，这个班级的孩子我虽然已经熟悉，可那纪律还是让我头疼的。也担心自己搞不定那些孩子们，但我更相信自己的努力和孩子们的善良。休息日多去搜搜优秀老师的小视频看看，多学习多反思，让自己变得更好。
工作思考
最美好的三件事
1. 慵懒待家放肆嗨。
2. 认真上课准备好。
3. 夜半笙歌很高效。
