文／她心理

作为一个内心戏强大，却笨嘴拙舌的家伙来说，笔者一直把自己定位为倾听者。在闺蜜小伙伴中，也是广受好评的心理疏导专家，因为我虽然不擅长引领话题，但我擅长倾听啊，然后自以为是的，对朋友的抱怨、烦闷，或是当头棒喝，或是好言安抚。

笔者常以此为傲，我这都算是半个心理咨询师了吧。

直到昨天接到兄长的电话，放下电话那一刻，我才沮丧地发现，我压根不是什么倾听者，我纯粹一话痨。

我跟大三岁的哥哥关系比较奇怪，他并不是那种宠溺妹妹的强势兄长，而我也不是那种卖萌撒娇的软糯妹妹。也许，这又得归咎于我们的原生家庭，也许，这也不过是我们的天性。反正，我跟他之间的对话，跟面对闺密们时不一样，似乎因为同胞所生，少了些伪装，多了些肆意。

因为这次是电话交流，而且是长达一个小时的交流，我放下电话就意识到，整个过程我都在争抢话语权。用我学来、看来、听来的似是而非的观点，试图说服对方，不管话题是天马行空的世界观、价值观方面，还是我明明不熟悉的养育孩子的领域，我都一副砖家的姿态侃侃而谈。

我事后反省很久，这是一种做惯了倾听者以后的爆发吗？还是，我之前的倾听，不过是表面上的沉默而已？因为反正我知道，最后我有发表结论的权利？

而我，原来也是渴望被倾听的，或者说，我连自己的心，都没有认真倾听过，又何谈倾听别人呢？

突然想起一个曾经的闺蜜，结婚前无话不谈，每次她谈起男友，都是事无巨细。甚至有着清闲工作的她，专门跟我办了亲情号，几乎每天煲电话粥，不知道的，还以为谈恋爱的是我们俩呢。

而我，虽然偶有不耐，但也努力保持着倾听，尽力为她排忧解难，用自己贫瘠的感情经验试图帮上忙。后来才发现，完全白费力气，她不过是缺少倾诉对象，或者说是缺少宣泄情绪的垃圾桶而已，至于抉择建议，她是不需要的。

于是，我这个情绪垃圾桶，就不怎么情愿倾听了，毕竟，负面情绪听多了也是容易受影响的。对方也许体察到了我的情绪，也就渐渐少了电话，直到结婚生子后，更是几乎断了联系。反而是我有些担心，她那不怎么靠谱的婚姻，偶尔拨电话过去，对方却都是一切都好的回答，不走心得令人心堵。

不过，也可以理解，随着年龄的增长，经历了种种后，很多人都学会了闭嘴。因为，我们都懂得了，没有什么真正的感同身受。我所受的伤在我眼中是伤筋动骨，而对别人来说，也不过是擦破层皮的程度。鸡同鸭讲的后果就是，索然无味，顿感孤单与凄凉。然后慨叹，人，果然就是生而孤独的。

渴望被倾听是人类的一种本能，就像是伸出去的手，在人来人往中，如果有人停驻握紧，那种被链接、被温暖的感觉，恐怕是每个人都千金不换的。只可惜，这样的几率与在茫茫人海中遇见爱情的几率一样微茫。尤其是这个脚步匆匆的时代，每个人都直视遥远的前方，看不见任何近处伸出来的手，包括自己伸出的手，也一并无视了。

没错，就像是笔者前面说的，当我们渴望被倾听时，问问自己，你，是否用心聆听过自己的内心呢？你连自己伸出的手都没有看见，那么如何看见别人的手呢？

在这个金钱至上的时代里，每个人都有梦想，而梦想却都有着惊人的一致性，那就是成功与金钱，至于幸福与快乐？那不是得到成功与金钱之后，就理所应当的附赠品吗？

真的是这样吗？请安静下来，倾听你自己的内心，看看你当下的周围，旋转的白色风扇，慵懒的灰色猫咪，看不见却永远听得到的蝉鸣，你感受到了什么？你的十指在屏幕上滑动，在键盘上飞舞，你又感受到什么？

是宁静？还是喧嚣？是岁月静好？还是岁月焦躁？你在追赶那个众人，都在追赶的目标时，是否忽略了什么？

是的，你忽略了自己。就像是马拉松竞赛，真正成功的到达终点的，不管是否拿奖都是自我的胜利。而他们奔跑的过程中，注意力大都在自己身上，他人跑到哪里？跑的是否比我快？都是他人的事儿，你能控制的只有自己，当下的呼吸与步调，保持并坚持到终点。

就像我们一样，我们已经习惯了在心里与别人一起奔跑、竞争，而我们的眼睛却总是盯在别人的后背上，盯在遥远的目标上。即便是顺利超过了一个又一个后背，短暂的兴奋后，我们依旧盯着前方新的后背。

所以，我们很累，却又不敢停下脚步，想要倾诉，却又无人要听。因为每个人都有话要说，却没有耐心听别人的牢骚。就像是如今井喷式的自媒体平台，每个人都迫不及待的发声，而用心倾听的又有几人呢？

毕竟，你的苦痛、焦虑，虽然看似是人类共通的，但如果没有人用心倾听，是听不到共鸣的，而你的倾诉也变得滑稽可笑，所以，我们都变成了自闭的奔跑者。

自闭的奔跑者，也没有什么，毕竟我们永远无法控制他人。但，自闭不代表连自己都放弃自己，连自己都不倾听自己的内心，忽略那些真正让我们快乐、喜悦的感受，那真正触动我们灵魂痛点的体验。

如果连你自己都不曾，用心倾听自己的内心，又怎么能奢望别人来倾听呢？

也只有你学会了如何倾听自己，你才会用真正的安静，来倾听他人的故事，用一种从未有的宁静，凝视对方的灵魂。你才会发现，原来我们都拥有同样的伤疤，原来，我们并不孤单。