我认为健康才是最大的幸福。健康的秘诀不仅在于运动，饮食，起居，更重要的是养心，就是要保持一个好的心态和生活节奏。
一个人只有让自己忙起来，充实自己，丰富自己，提升自己，才能无病无灾无烦恼。人身体里所有的病症都是从心而来，人忙起来了，内心杂念便会渐渐消失。自然身康体健精神足，百病不侵。
还得学会善忘，如果不能忘，烦恼就会时刻折磨自己，让你为执念所缚，为情绪所扰，不能享受人生的乐趣。只有该忘的忘，该放的放，心中无忧，身体才会无恙。
最后就是多笑。笑是身体最佳的保养品。人活着，没有什么事情比开心更重要。经营好自己的心情，时时笑对人生，就是对身体最大的善待。
所以让自己身体忙碌，心中闲静，脸上有笑，我们便能身体康健，永远年轻。余生，做一个善忘的人，挥慧剑，斩愁思，努力拥抱今天的幸福!
