拒绝焦虑 | 停止内耗

    一个人没必要时时刻刻都要快乐!对于莫些事物,人要么不理解,要么打算理解。小的时候,你渴望长大,自己决定一切,可是一旦长大,你就会意识到,“做决定”是成年人所要面对的最可怕的任务。你心里必须一直有主意,才能及时地拿定主意。

    这年头,需要我们搞定的事多到难以置信,有些人永远控制不住一团糟糕的生活,只能得过且过。

    婚姻、工作、家庭、育儿、人际关系,任何事情都会引发焦虑,没有人敢说自己一点都不焦虑的吧~我们都是辛苦又脆弱的小人物,一边吐槽,一边还在咬牙坚持过下去。 也许我们的生活没有那么糟糕,不断解决问题才是生活的本质。

    最近看了一本书,里面内容非常的影响我现在的焦虑的心态,很深刻的几段我都分享在这里了,如果此刻你感到焦虑,浮躁与无奈,那看看这篇文章吧,多多少少能治愈平凡生的你我 。

    你是否曾经恋爱过 ? 几乎每个人都有过这样的经历。爱情会让你做出很多荒唐事,比如结婚、生孩子、扮演幸福的一家人,拥有幸福的婚姻。

    你也有可能觉得不快乐,但这并不稀奇,在婚姻里面很常见,因为一个人不可能一直都开心,开心的程度也参差不齐,而且有时候根本没时间开心。通常情况下,我们只是在过日子而已…

    你的生活或许也是这样,可你也会有受够了的时候,比如某天早晨,你醒来之后发现自己成了孤家寡人,那个和你结婚的人背叛了你,对方的谎言被你识破……算你没经历过背叛,也足以体会到这件事会对一个人造成多么大的打击。

    有时候,知道别人也过得不开心,你自己的焦虑就会减轻一点。地球以每小时两百多万英里的速度在太空中旋转我们也浑浑噩噩地困缩在地球表面的某个不知名的角落。人心犹如肥皂,滑溜溜的难以把握。人心犹如肥皂,滑溜溜的难以把握。我们放松的时候,它会随波逐流坠入爱河,又在眨眼之间摔个粉碎。

    我们努力扮演成年人,努力彼此相爱,努力搞懂到底该怎么解开已解开的秘密,我们不停地寻找可以抓住的东西,可以为之争取的东西可以抱以期待的东西,还得竭尽所能教孩子游泳……虽然拥有如此之多的共同点,我们中的大多数依然没机会互相认识,永远不知道各自之于对方的意义,不知道我会怎样影响到你的生活。

    也许今天我们在人群中匆匆忙忙地擦肩而过,谁也没多看谁一眼,短暂接触的只有彼此的外套,然后各行其道。我不知道你是谁,你也不知道我是谁。

    但是,白天结束后,当你晚上回到家,请别忘记放松地舒一口气,因为我们又度过了漫长的一天。

    还有另一个漫长的明天在等着我们。

    有时候这很痛苦,真的痛苦,连这身皮囊似乎都不像是自己的有时候我们会感到恐慌,因为需要付清账单,做个成年人,其实我们对此一窍不 ,因为成长非常可怕,很容易走向失败的边缘。

    因为每个人都有自己所爱的人,每一个心有所爱的人又总会经历绝望的不眠之夜:躺在床上,试图想清楚该如何继续做人。有时回头看看,这样思考一番之后,我们常会做些蠢事,然而在当时看来,那样做却是唯一的出路。

    我们没法改变世界,很多时候甚至也没法改变别人,也许只能尝试着一次改变一点儿。所以我们一有机会就要尽力而为,我们只能挽救那些可以挽救的东西,竭尽全 力,还要想办法让自己相信,这样做……已经足够了。只有这样,我们才能忍受失败,不被绝望淹死。

    世界并没有围着你转,不是每件事都和你有关系。

                                                          —瓦尔斯       

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