今天是季小米第二次坚持去健身房的第四周的最后一天，前两天连续的锻炼，让她今天浑身无力，总感觉肚子里空空的，即便早饭吃掉一大碗红豆大麦粥，两个鸡蛋，一份蔬菜，可是9点多钟肚子又在要食物了。每每这样的时候她都觉得时间异常的煎熬，终于在扫完地，擦完桌椅，转了N圈以后，发现刚十点钟，好吧，可以适当的进食了，这个时候对于她来说总是愉悦的。

可又吃些什么呢？准备的食材有限，看到早上采购的西红柿，她洗了2个，美美的吃了起来，可当两个西红柿下肚后，还是没有满足。于是，她在厨房与客厅之间来回徘徊，徘徊。在徘徊到第四次的时候，她最后决定吃掉一个全麦面包，外加几片鸡腿肉。嗯，摸摸肚皮，这下好多了。满足的坐到的电脑前打算转移一下自己的注意力。

今天季小米在店里，年底的时候为了自己能达到财务自己及工作自由，她辞掉了工作，选择了开了这家快餐店。到现在为止已经半年了，生意时好时坏，最近对面的商场拆迁，搞的这里乌烟瘴气，没有顾客，外卖都迫不得已停掉了。已经停业好几天了，今天路通了，她决定来店里看看。一早上打扫卫生，准备食材很快就完毕了，所以这个点，再解决肚子问题后，她又闲了下来。前两天在家里的日子，还是挺紧张也不会想到要吃东西，因为好久没有打扫的家里的卫生了，所以闲下来她决定整理整理自己的居所。她第一天用了一上午的时间清扫了卫生，然后中午美美的吃饭午饭，就追着剧休息了一个小时，下午出门采购晚餐，及家里的生活用品。第二天呢，安排了学习和很久没有开工的H5作品制作。很是忙碌，中午丰富的午餐，让她就着电视剧，消灭掉。这样的生活频率让她觉得很舒服，一切都很舒服，不会有让人焦虑和不安的时刻，所以她在家里休息的日子还是很规律的。今天来店里发现无所事事了，她在网上看看素材，看看招聘，总之无头无续的瞎逛了一圈。

午饭，嗯开始午饭了，今天的季小米，看到店里的食材，胃在蠢蠢欲动呀。好不用控制住自己的手，准备了一份既有能量也低卡的午餐：全麦面包和一份蔬菜沙拉。吃饱后，可感觉肚子又再央求。季小米决定转移注意力，又追起了剧。

坚持，一个小时过去了。

坚持，又一个小时过去了。

再坚持，再过半个小时可以去健身房了。

可是她仔细的体会身体的反应，这两天的运动量，让她此刻很疲惫。时间一分一秒的走着，季小米脑子里的魔鬼和天使在搏斗着。即便此时她在看着很喜欢的电视剧，可也没有耽搁，那两位的争执，越是接近要出发健身的时间，争吵的愈发激烈。

去健身vs吃东西

终于，在离出发还有十分钟的时候，天使败下阵来。季小米起身，走向厨房.......

直到吃到嘴里那一刻，季小米才明白，自己今天要放纵了。昨天教练还在跟她说“最近状态不错呀，看你训练的时间都长了，这样一来，你的体适能会越来越强，你会从开始的，消耗300大卡就力竭，到慢慢的你会增加到800大卡，甚至更多，只要坚持，坚持下来会越来越棒的！”此刻她边往嘴巴里赛东西，边回想着这句话，她给自己留出了退路，不知道算不上得上后悔药呢。

满满的一大碗米饭被消灭光了，可那无可救药的魔鬼还没有够，又点了一碗米饭半肉，外加一根烤肠，还有一份香芋地瓜丸。嗯很多了，季小米想，消灭掉这些，就会跟他们say goodbye！希望今天的这一切都没有发过，而她今天只是身体有些累改到明天去健身房，希望昨天得到的一切都没有被改变。昨天以前她得到了什么，此刻她边吃变思索着。嗯 这一个月的训练，让她起色好很多，邻居每次见她都夸赞“你皮肤真好，真白，还发光呢”第一次听到这样的赞美小米开心的不得了，回家对着镜子照了好久，她还是发现脸上很多色斑，眼角很多皱纹，不过脸色却是好很多。还有呢，她肚子上的游泳圈真的小了很多，明显没那么让人苦恼了，PP感觉更紧实了，嗯其他的虽然不能有太多变化，但她自己明显觉得整个人都不一样了。可是今天这个举动会不会让这一个月的努力白费呢，她觉得不能再继续了，再见吧该死的魔鬼。

不过这个时候当她要停下来的时候，发现碗里的东西已经没有了，啊哈，好吧，也算给那个该死的魔鬼一个交代了，再出来捣乱非灭了他不可。她慢吞吞来到卫生间，让一切假装没有发生过。消灭掉那些“证据”。

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终于，可以停下来了 ，她边看剧边平复着自己的心情，这是这个月第一次无可救药的失控，希望这样的失控可以越来越少。看着自己日历上健身的记录，季小米似乎看到自己挥汗如雨的样子，她发现，想想这些可以让她的胃听话些，不过她也答应它，早上回好好吃饭，不光喝粥了，主食会如约送到，不要再像今天这样提这样恐怖的要求了，她也想像教练说的那样，坚持下来。

季小米站在窗前，看着那高高的树刚发出的新芽，一切如新，她也想如新。