2018-10-23延迟满足和同理心

刻意训练延迟满足，主要体现在理财投资方面，不随意消费，对投资理财的项目要有耐心。

刻意练习同理心，主要体现在亲密关系方面，这里的同理心不是我们学习到的有技巧性的投其所好，知道怎样做对方才会开心，而是去感知对方为什么会在那时那刻做了那样的决定，采取了那样的措施，去感知他的原因，他的情绪，从这个点出发，包容和耐心就会自然而然的流露，自己的情绪波动也会相应的没那么大。愤怒和委屈会减轻。

最后编辑于：2018.10.24 00:02:18

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