你是否，有过那样的一刻。

对于这个世界的美好或丑陋不再理会，对于生活中的得与失不再计较，没有喜悲，没有埋怨，好像一切都与自己无关，好像一切都显得不再那么重要。

那一刻，你真的想倒下。你撑不住了，你不想再向前走。

前方并不是没有路，只是你累了，心累了。

人之所以会心累，往往不是因为痛苦，而是因为没有希望。

希望，是一个很奇妙的事情。它可能只是来自于一首歌，一个拥抱，一次仰望，或者一个值得的结果。它也可能毁灭于一场灾难，一次拒绝，或者一件极其平凡的小事。

希望来时，生活自然充满了光明，可当失去希望，我们该何去何从？

佛教说躺着的人是打不倒的，卧佛是最高的境界。熊的高明之处就在于：处在食物链高端，却甘于生活在食物链底端。

所谓的降维生存，正如卧佛的境界或者熊的生存之道：在合适的时候，降低自己的期望和要求。

我们常常说，小孩子真好，真快乐。小孩之所以快乐，有一个很重要的原因，就是他们对外界的期望和要求很简单很低，一颗糖，一集动画片，一件新衣服，都可以让他们开心好久。

当我们从孩子逐渐长大，与这个世界有了更多的接触，主动或被动地将自己与周遭的一切进行比较，我们对生活和人生的期望逐渐提高，逐渐变得复杂。我们尝到了一次成功的味道，就想再尝几次，我们装满了一个背包，就想装满另一个背包。我们变得很贪心，开始有了欲望，开始在乎面子，也开始了埋怨。

后来，有那么一件事情，可能是事业，可能是爱情，可能是生活，我们怎样都无法让这件事达到心中的要求，当挣扎、痛苦了很久之后，某一天的某一个很普通的时刻，你崩溃了，你失去了一直以来依靠的希望。那一刻，你撑不住了。

人生实苦，这一条漫长又未知的路，没有谁不曾跌倒，没有谁不曾痛哭，没有谁不曾失去过希望。人生境地的不同，除去天资、背景的影响，有一个很重要的因素，就是在你撑不住的时候，选择了怎样的生存方式。

我来自于一个农村家庭，小的时候我的成绩出奇的好。中考那年，我考了全市五十几名的成绩，来到了市里最好的高中读书。从高中开始，我看到了我在农村没有接触过的世界，我发现有些事情是我怎样努力都无法做到的，我开始埋怨家庭，甚至怨恨自己。后来，我的高中学业只取得了一个很普通的结果。

我一直把这一切都归咎于我的家庭，归咎于我的父母，归咎于贫穷。直到今年考研，有那么一天晚上，过往的一切在我心中清晰地浮现出来。我看到，初中时候努力的自己很少在前半夜睡觉；我看到，高中时候自己的偏激和自大，不愿意改变自己的学习方式，不愿意听取别人意见；我看到，曾经遇见过的人，他们同样家境普通，却靠自己成为了很不普通的人。那一刻，我才明白，原来我经历过的不好的事情，仅仅是因为我自己。我的内心不够强大，我的心胸过于狭隘，我的性格偏激自大。原来一直以来我高看的自己，只是一个普通人。

承认自己是普通人，真的很难。但那一刻，我却终于释怀了。我在生活中，开始感受到久违的快乐。

这个世上，有谁不是普通人呢。我们一样经历生老病死，一样被七情六欲影响。承认自己是普通人，是勇于接受过去的不好，是把自己的期望降低，是清理心灵的空间，给阳光腾一个位置。

何炅说：“虽然我很努力，但是我从来没有一刻的焦虑感，因为我认为，我得到的一切都是我不应当得到的。”何炅的这段话，我觉得就是降维生存这种智慧的精髓。

人生中希望常在，自然很不错。但如果有一天，你失去了希望，你撑不住了，我希望你可以知道，这个世界上不是只有你一个人撑不住，不是只有你一个人经历这些痛苦。

撑不住的时候，试着去承认自己的缺点，试着接受自己，接受命运。降维生存，不是逃避，它是一种勇气，是一种生活的智慧。