昨晚爱人找车把橱柜从办公室拉回来，一路上让朋友开车慢一些，就是为了把橱柜的大理石台面保护一下。万万没想到到家了把一块大理石台面放在家里了，还给打掉了：我叮嘱爱人放在地上，他不听立在墙边，待他去取第二块大理石时，第一块给滑落在地上，整个被摔得希帕烂，听到“啪”的一声巨响，再看到地上七零八落的碎石，瞬间情绪被激怒了，我几乎是咆哮着喊老公过来看，他手中还拿着第二块大理石，看到这一幕他也震惊了，可以说不知所措，连忙也忙手中第二块大理石放在哪里？一向主意大不爱听我如何说的他竟然问我放在哪里，听完他的话我没好气地回他：“你爱放在哪里就放在哪里”，他反而一下不知所措了，我告诫他：“橱柜最贵的就是大理石台面了，怕摔就平放在地面上稳一些”，他听话地小心翼翼地放在地上了。他走过去收拾残局，嘴里还说：“没事没事，等十一了再去划一块大理石台面”，听到他又开始说：“没事没事”两个字，我的情绪是又被激怒，“还没事，都被摔烂成这样了还满嘴说没事没事的，你现在就在为自己挂在嘴上的没事在埋单”，看着他趟一趟往外面搬碎石我很无语。我觉察到我的情绪被激怒了，不想控制情绪就想好好滴教训教训爱人，一个“没事”就让自己从做错事中解脱出来，尽管是事情已经发生，但可以吸取到教训和经验，避免下次类似这样的事情发生，一次又一次事前的不考虑导致事后惨败的结果发生，还把：“没事没事”挂在嘴边，你没事我可有事，原本计划把家里零碎的东西都放进去的，坏心情让我没有心思去做了，待改天再说了。
坏事情的发生让我看到自己的情绪模式开启方式，也让我觉察到自己在乎的是什么了，又一次选择宽容，不知道下次还会发生什么，但愿顺利一些，最后爱人终于说了句：“不要说了，下次他会注意一些”作为事情的结束。
