家庭和事业如何平衡?

人生的三大支柱,家庭、事业和个人成长!

越有追求和梦想的人越渴望这三者都能平衡好!挑战最大的尤为女性!现实中的男女面对家庭和孩子,还是以女性为主。在这一现状下,拥有强烈事业心的女性不得不肩负起更多的家庭义务和责任。

越来越多的职业女性像一辆永动的班车,在事业和家庭之间不停地穿梭,见缝插针地把时间利用优化到了极点。

但是,无论怎么提高效率、使用工具、外包服务,总归是跳不出一个铁的限制:每天只有24小时!

8到10小时甚至更长用于工作,7个小时或者更少分给睡眠,几个小时腾给交通和任务转换的碎片,仅剩的一点留给家庭。

而这仅剩的时间段往往是最着急和疲惫的时候——在匆忙的清晨和瘫软的夜晚,对孩子说的最多的一句话就是“快点,快点!”这就是现实中大多数女性的真实写照。

当孩子在成长的过程中出现了一些问题和不良习惯时,自责和受指责的也多是女性,理所当然的认为妈妈做的不好,没把孩子教育好!事业和家庭之间如何平衡时时在困扰着自已,怎样做才能让自己的一切都有条不紊,充实快乐地兼得哪?


本文给出了可以借鉴的答案!


本文是一篇贴近生活的干货累文章,抓住大众现状,分析大众思路,提出自我见解和具体措施,非常实用,受益!

1.作者先用标题——事业与家庭:也许你完全平衡错了对象呢?引起大家的共鸣和好奇。

2.开头先从现实中找出问题和现象——家庭和事业之间带来的现实困惑,以此提出问题。

再引出成功人士的观点——职业女性得到平衡的关键在于能否把控自己的时间——工作和孩子往往冲突,如果能够将时间安排地富有“弹性”,平衡就可以手到擒来。作者结合自我认识和亲身体会,来说明这一观点无法解决问题所在!以此引出对问题的分析和进一步思考!

3.平衡到底意味着什么?是家庭和工作之间均衡的时间分配?是同时履行两方面的责任?是在两方面都表现出色?如果不需要兼顾两头(比如没有孩子或者全职妈妈),是自动平衡还是自动失衡?为什么要追求平衡?我们想从平衡中获得什么?

4.从平衡的终极目标出发,按照优先级去作出繁复琐碎的选择,突破分配给事业和家庭的时间上限,可以把对生活的二元分割变成融合统一。更重要的是,我可以把“别人要我做什么”变为“我需要给自己什么”。我的幸福感随之得到了大幅提高.

5.终极目标实现的几个步骤

精确描绘想要的幸福生活,提炼构成幸福生活的关键元素——即目标

确定获得生活幸福的关键元素所需的关键活动——行动方案

寻找一举多得的机会、不断优化选择

1)更多地从事能同时实现多个关键元素的活动;

2)不断减少花在非关键活动上的资源。

提高效率的另一面是要果断放弃核心活动之外的耗费。

6.总结

所以平衡是一个动态的选择过程,而不是静止的结果。我们在面对生活中的决定时都需要不断地自我察觉和作出判断,大到职场变动、小到应酬来往,优先级也会随着人生阶段和境遇而变化。

在这个平衡的过程中,你最需要的是自我认知的能力和作出选择的方法和勇气。


根据本文思路和方法,思考、总结自己的相状,制定策略,更好的平衡自己想要的生活!

你把你的眼睛放到什么地方,这个地方就会被放大。生活中的压力和痛苦来自被放大的负面情绪,而幸福感则来源于真正“我想要”的东西。

家庭和事业只是日常生活在形式和场地上的区别。

我们希望从中满足的需求才是这些活动的本质。深层的平衡来源于知道什么对自己最重要,然后让自己根据这些优先级作出取舍。

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