有人说,把时间分给睡眠,分给书籍,分给运动,分给花鸟树木和山川湖海,分给你对这个世界的热爱,而不是将自己浪费在无聊的人和事上。
我最近重新规划了一下自己的事情,居然真的做到了,把时间分成这几块。
1,睡眠7个小时,真能做到了,这样就保证了充沛的体力。
2,每天读一两页书,和以前读书不太一样,是践行清单式(这是猫叔说的一种读书笔记方法)的:如果书中有影响我的观点,我就去从生活中寻找实例;如果书中列举了实际例子,我就去提炼出观点。
3,每天走路一万步,这个运动方式非常适合我,在走路的时候,还可以想点事情,或者只是观赏路边的风景,或者带着耳机听听课、听听音乐。
4,其他时间,都是用在自己热爱的事情上,也就是积极融入这个世界,发现无聊的、郁闷的人和事,不存在了。
比如,我最近疯狂热爱的事情,就是写好朋友圈和公众号,做好朗读,做好和微信好友的深度交流,为自己的付费社群做准备。
这是我这一阶段的感受,分享给你们。
当你开始做时间的主人,你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量,至于那些焦虑与不安,自然烟消云散。
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远方文学适合孩子,日记星球适合家长。来吧,和孩子一起进步,一起成长!