三文鱼,快到我的碗里来

对我而言,能在舌尖延伸出一片海的食物,非三文鱼莫属。它一搔首弄姿,即使是隔着屏幕,口腔的唾液滋滋地网往上蹭。除了荧屏里不断传来的香味外,喉咙里吞咽的声音逐渐将我吞噬...“不行了,我一定要吃三文鱼。”身体像装了探测仪一样,一眼就能揪出哪里有日料店,进门先来一碟三文鱼解解馋。

第一次知道三文鱼,源于小姨和我聊天时说起的“怪人”。她告诉我,舅舅们是怪人,特别喜欢吃一种生的鱼肉,而且还要蘸着芥末和酱油吃。某天和舅舅们一起吃饭的时候,连续上了好几碟“生的鱼肉”,既带着小姑娘家的矜持,再者又怕沦为小姨口中的“怪人”,愣是一口都没吃上。

现在回想起来,真想拍晕那时的我,管它三七二十一,好吃的就先送进嘴里,现在后悔到想撞豆腐。

自从知道市场那里有个专门卖三文鱼的档口后,吃三文鱼不再是奢侈的梦。更令人开心的是,那个切三文鱼的小哥有着长长的睫毛,腼腆地问我要切多少,“30块钱”。自带秤砣的纤长双手,拿捏切称,一气呵成,刚刚好30快。

去掉三文鱼皮和烂肉,轻轻地抚摸再切成厚厚的一块,鲜美的三文鱼肉质饱满,眼前的小哥秀色可餐,如果能一同打包送给我就好了。老阿姨又开始YY了...

自己在家吃三文鱼,也不能含糊。在日式餐盘上摆盘,另取一碟子挤上芥末,再淋点酱油,兴致好时再来一杯日本清酒,就着阳光和微冷的风,一口口地把三文鱼吃进肚子。醇厚的肉,带着巧克力般的丝滑,一下子顺溜地滑进了胃里,像是在深海里畅游,波光粼粼到处是惊喜。

仅仅是吃三文鱼刺身、三文鱼寿司,未免有些单调。以下三种做法,经猫大爷尝试了N遍,味道杠杠,最适合会生活的宝宝们了。

三文鱼茶泡饭

食材:米饭、绿茶、三文鱼、紫菜、葱花

做法:

1.将三文鱼用清水洗干净后抹上一层薄薄的细盐,腌制20分钟

2.在预热的锅里,将三文鱼煎至两面金黄

3.用吸油纸将三文鱼表面的油吸取干净,稍微晾凉后撕成碎片

4.另备一水壶,将绿茶包煮滚

5.把三文鱼碎片铺在米饭上面,加入撕成细条的紫菜,将绿茶水从上而下浇在米饭上,没过米饭为佳,末了再撒上少许的葱花

在泡饭里,夹杂着绿茶的清香与微微的苦涩,紫菜与三文鱼各撑起了半边天。将米饭搅拌均匀,吃之前先大口喝一口饭汤,带着一口清香迎接这位傲娇的深海公主--三文鱼。

和风早餐:盐煎三文鱼

食材:三文鱼、盐、味噌酱、腌萝卜

做法:

1.三文鱼去冰擦干水分,均匀涂抹海盐,用保鲜膜包裹放入冰箱冷鲜层腌制48小时

2.腌好的三文鱼取出,加热平底不粘锅,放入三文鱼中火干煎,因为油脂丰富,不额外加油也可以,火不要太大,鱼可以稍微老一点点。

3.搭配米饭、味噌汤、腌萝卜、柠檬水,就是一套丰富的日式早餐定食。

曾有一周,我连续做了几天的日式早餐,早起一个小时就可以生活得像皇帝一样。一想到今天的我不用像行色匆匆的上班族一样,只能在路边摊随便凑合吃个早餐,心情就飞了起来。

三文鱼蔬菜沙拉

食材:柠檬汁、白醋、糖、橄榄油、胡椒粉、三文鱼、小番茄、水煮蛋、洋葱、生菜、胡萝卜、柠檬皮

做法:

1.柠檬切块挤汁,加入白醋,再放入少许盐、白砂糖和橄榄油

2.加入少量水,调和

3.洋葱切粒(尽量切小,请勿学图中的洋葱切法,妈的呛死我了),胡萝卜切丁,生菜撕片,小番茄对半切,少许的柠檬皮

4.盘中铺上食材,将三文鱼摆盘

再来一杯柠檬水,搞定!

这个做法是师兄教我的,加上我一向不喜欢吃沙拉,所以这个版本的蔬菜沙拉属低热量的健康菜肴。酸酸甜甜,还可以每次变着花样加入不同的食材,特别适合想吃得丰富,又不想长胖的妹子。

写完这篇文,猫大爷又饿了...

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