练习冷静，冷静后才会正向思考。

练习冷静，练习冷静，练习冷静，冷静后才会正向思考，冷静后才会正向思考，冷静后才会正向思考。

学习摘抄：

1.内力，是你能不能持久地用自己这块材料，来驱动自己和周围的人做事；你有没有这口气，这口气能不能随时提起来，让你持续地往前走。没有体力和脑力，奢谈什么做事和成事？不能吃苦耐劳、内心强大到浑蛋，奢谈什么带千军万马走过草地、走过雪山、走过一个又一个经济周期？心神是君，身体是臣。

2.如果做到累身不累心，再怎么累也累不垮，甚至很快乐。

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