2017年10月，无数个平凡岁月中的日子，也是我成长中难得的日子。做了一个多月安静的自我关怀，许老师给志工们开设了第一期两天一晚的内部成长工作坊。
小家排、家庭图、力量冥想、拥抱练习、能量舞蹈、重生体验......通过这些练习和体验，看见每一个生命的不容易，看见家庭力量的传承，看见缺憾、疾病也在传承，命运在无意识地重复，同样也看见坚韧的生命力，通过有意识地觉察，活出生命的喜悦和幸福。
许老师说，夫妻关系、亲子关系、金钱关系里，如果特别用力，一定方向错了。轻松的，才是对的；容易的，才是对的。和解是接受和尊重，而不是改变。
我现在越来越明白不用力的意思了，懂得如如不动和求而不得，不求被看见，只做自己，我就在这里，看见也罢，没有看见也罢，我都在这里。不用往外看，往外求，自己才是自己内在小孩的完美父母，在你不认识自己的地方，别人的评判就起作用了。知道自己是谁，内心会变得越来越坚定淡然。
这就是我！
越来越看见生命中的必然，越来越相信老天有最好的安排。越来越臣服和尊重生命自带的脚本，感恩的心让自己如浴春光。
每一个遇见都有深意，都是礼物，越是有情绪的起伏，越是抵达自己不敢面对的成长关口，这是自己的功课，与他人无关。如同我现在遇见的风景，也是我选择走了这条路，谁痛苦谁改变，曾经有多爱，就会有多恨。
刘仁洲老师说，面对生命的成长，要对自己说，我很苦，我愿意。
但这个太难了！我一开始一直跟自己说，我很好，我愿意。我怎么可以说我不好呢，我怎么允许自己脆弱呢，所以一直跟自己说，我很好，真的很好。不能直面自己的痛苦，要做那个虚假的菩萨。一旦看见自己的痛苦，就逃，逃避的方法，常常就是去帮助他人，放着我来！把注意力放到他人身上的时候，是觉得自己是有力量的，被需要的，自己的价值感就找到了。可谁来安抚自己的内在小孩呢？那个孤独无助的孩子！她就在那里，等着被看见，被心疼！但内在父母还不够有力量去面对她，就一直在逃避。哭都是默默流泪，而不是嚎啕大哭，因为不允许！
我现在的自己，是在我很苦，我不愿意这个阶段。因为我可以看见自己的痛苦了，但这个痛苦我暂且选择，不去原谅！不去放下！我选择面对痛苦，陪伴痛苦，而不是急着放下，我放不下！我不愿意原谅，我就不原谅，不要跟我说什么父慈子孝，不要跟我说什么感恩父母，我做我该做的，物质上的给予，精神上，我现在选择不原谅！
从我很好，我愿意；到我很苦，我不愿意；也许有一天可以走到我很苦，我愿意。但现在我允许自己，就站在这里，那里也不去。
这也是我！
所以呢，别去评判其他人走过的业力之路。别妒忌成功，别怜悯失败，因为你不知道在灵魂的权衡中，什么算成功，什么算失败。遇事别称其为灾难或欢乐，除非你已确定或见证它的用途。因为，如果死拯救了数以千计的生命，它还能被称为灾难吗？如果生只带来悲哀，它还能被称为欢乐吗？然而就算连这个你也别去判断，你永远走你的路，同时允许别人走他们的路就可以了。
摘自《与神对话》
一个出入相友，守望相助的封闭性成长团体，给我们所有人带来的安全感，让我们愿意敞开心扉，彼此走进灵魂深处，在许老师的带领下，敢于正视成长过程中的伤痛，因为相信看见才能松动，面对才能接纳，松动接纳才有可能疗愈。
感恩遇见，感谢分享！
