《庄子》：天地者，万物之父母也！人本来就是自然一份子，顺应自然规律，达到自然与人为的平衡统一才能昌盛，即“天人合一”.
一个人成功的因素无外乎“天时、地利、人和”，这里的天时就是首要因素，天就是先天之命，都说天命难违！顺天意，听天命，尽人事才是大智慧，高境界！
孔子曰：“不知命无以为君子”.就是人惟有顺乎自己的天命去行动，才能顺水推舟，方能兴旺发达，说的也是顺天者昌的意境.
那么养生和我们的宇宙天地又有何关系呢？今天的早课还是很深奥的，这里也就简单摘录一些老师的要点慢慢渗透.
我们的地球周围卫气和人体卫气相对应，人体与宇宙相互感应.天地交合之时，阴阳转化之机，说的就是天人合一.
比如人体的24节椎体和24个节气是相对应的，而其中的8个节气最重要，分别是立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至，一天中有12个时辰，而其中3个时间段又是养生的最佳时机，分别是上午9-12点、下午2-5点、晚上8-11点.而一天的开始是晚上11点而不是午夜十二点，晚上11点前上床睡觉，有助于肝脏排毒和身体自我修复，身体才更健康哦.还有其他各个时间段对应人体的五脏六腑运行规律都要一一顺应，随季节饮食习惯而动，养生才能做到事半功倍.反之，对身心健康造成不利.
当然，在顺应自然规律的前提下，养生没有千人一方，须因人而异，阴阳、表里、虚实、寒热.各人体质不同，不能一概而论.切记：过犹不及，急功近利，不偏不倚，以中为贵.
其实做人也是一样的道理，都说“人在做天在看，举头三尺有神明”,“心存善念，必有善行，善念善行，天必佑之!”
人的一生就是在修行，修身修心，天人合一
祝愿大家幸福健康，快乐吉祥！
