我们常常有很深的旧思想、旧信念、隐藏在我们的内心里。我们一定要留心它,注意它。只有留心它和注意它,才可以改变它。留心你开始悲怨的时候,注意你情况不妙的时候,那便是十分重要的关头,因为这表示旧的思想信念已经不再潜伏在内心深处,这时已经浮现到表面上来了。
改变现状的第一步是认识的问题的存在通常，我们对于第一步的反应是认为这个步骤太傻，或者认为没有什么意义。。也许看上去它太简单了。或者我们的思想无法接受它。强烈的拒绝出现在我们的头脑里。我们甚至对于付诸行动的想法感到愤怒。如果你能意识到这种反应是我们改变现状的第一步，那么对于我们来说则是一件非常好的事。
