90天的践行目标：
①早睡早起提高睡眠质量
②减肥3斤，每周跑步3次。
③一个月阅读2本书
本周践行的情况：
健康
①每天早睡早起，每周最少跑步3次。
②控制饮食，吃一些健康的菜谱。
③运用冥想
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学习
①樊登读书会听书《亲密关系》
②苹果手机录屏功能
③写简书
家庭
①晚上陪儿子打卡，中间有次在外面应酬没及时打卡，需要改进。
②周六晚上陪女儿儿子去超市购物，买一些女儿研学时需要的物品。
③本周给妈妈打电话了了解她最近情况，叮嘱她自己要注意饮食习惯，调养好自己的身体。
④家庭一起去风景区散步一圈
我们每个人不要情绪带给家里的亲人，不能评判，指责他们，要聆听他们的意见，源头一切来源都是自己。
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工作
①每天写工作总结
②在外找货资源
③采购一批生产物资
④办公室会议室买了一台显示屏
交流
①4月10日和好友出去聚会。
②本周我是轮值组长，我和小组成员沟通。
③参加班级会议、小组会议。
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简单的事情重复做，重复的事情坚持做！
烂开始，好开展，好结果！
没有反思的人生不值得过！
下周计划：
①提高睡眠质量
②周末和朋友聚会
③晚上多陪陪孩子跟他多交流交流
④读一本书
⑤跑步
⑥跟客户队长收应收账款
