大年初一 周日 -1º~8º
今天是大年初一，祝大家新年快乐！也祝自己能在年终岁尾收获不一样的自己，成长是一辈子的必修课，我愿意不断打磨自己完善自己！
本周任务完成情况：
读书：
很自律，以每天60页的速度在四天之内读完了毕飞宇的《小说课》，而且有了大面积的摘抄积累，毕飞宇用浅显又诙谐的语言，从小说的结构、照应、主题、情感、逻辑、手法等出发，剖析了《聊斋》中的《促织》，《水浒传》中的林冲与《红楼梦》中王熙凤的走，《项链》的思想意蕴，《受戒》中汪曾祺的关注小人物的精致生活等，这是一本专业性较强的书，对于弥补自己专业的薄弱，还是很有阅读价值的。
更文
本周完成八篇日更，其中有三篇是摘抄毕飞宇的《小说课》中的观点性的语言，没有自己的加工和感悟，来充作了日更，摘抄也需要大量的时间，占据了更文的时间，因此就随手发了出去，当成一个电子版的积累本，也可供日后查阅。其中还有四篇摘抄没有发出去，躺在私密日记里，如果有空写其它的，还是尽量写点日常的感悟。
其中有一天早上，用了一个多小时给孩子在微信上写了一封长信，想发表在简书上当日更文，可晚上便因为孩子无心学习而开始焦虑烦躁，一直陷入对他挑刺的负面情绪，发了半夜牢骚，后来就把发文这件事给忘了，第二天早上才补回来。
总之，日更的数量还是写够了，奖励一下自己。
听书：
本周听书仍然是空白，一是忙，一是没找到合适的时间；一是没把听书作为计划中重要的一部分先完成；一是没找到能让自己持续系统地听下去的素材。
喝水：
饮水是保证身体健康的一个重要的方面，本周在饮水这一块做的不太好，因为从周一开始是阴历25，我们假期补课的第二天，上了一个下午的课，中间也抽空去烧了水，但毕竟喝的不及时，加上后来几天受情绪的影响，怠惰的毛病，往返接孩子，回老家两天，春节的忙碌，总之，生活节奏发生了相较之前很大变化，因此就不能保证按部就班的习惯。
锻炼：
每天保底6000步的目标只坚持了前三天。第三天接完孩子回到了老家，强迫自己去高铁站走了一圈，第二天回到自己家，已是阴历28，孩子出去与同学小聚，我就在家各种收拾，等他回到家已是八点多，本想下楼把当天任务完成，可想到外面的寒冷，就打了退堂鼓，告诉自己：明天多走一会儿算了，把今天的补回来。
第二天，阴历29，上午因为装电表箱挂画，很是费神，又加上由此与孩子产生的间接冲突，让自己很是不悦。下午带他去了移动公司开了机，然后理了发，随意逛了会儿，又去了趟超市买了点零食，回到家已是八点多，又困又冷，就不愿意再换鞋出去运动，加上孩子说不要太过于逼自己，也就放松了对自我的要求，直接窝沙发上犯懒了。
年三十忙了整整一天，到了下午五点多才放下手头的活儿回了老家看公婆，回来已是春晚开始近一个小时，开车穿过各条大街，都是零零星星几个人，此时如果下车完成6000步的走路目标，还真是超出一般人的毅力，但车回到小区停车场，还真的看到一个人在来来回回走路，不禁升起敬佩之情，估计也是自律性超强的人，自愧做不到。
完善的地方：
读书仍然坚持早起，因为早起头脑清醒，可以把最重要的事放在最前面。
日更
尽可能把时间向前提，在文章的优劣上，不过多纠结，想写就写，想写啥就写啥，仍然坚持“先完成后完美”的写作主张，先把写作习惯给培养起来，让手上生出记忆，觉得缺漏一天就像缺漏了一顿饭一样，让写作成为日常吃饭睡觉一样的必需。哪怕100字也可。
锻炼：
因为这几天春节，生活毕竟不同于平时，所以，锻炼会时而不时被各种具有春节特色的事情打断，允许自己中断一周，等生活恢复正常状态，再跟上节奏。
至于饮水，尽可能随身带住自己的杯子，这样就提醒自己要喝水了，走到哪儿喝到哪儿，只要喝就比不喝好得多。
下周计划：
下周日期（1.23号~1.29号）（阴历大年初二-初八）
这几天的特殊性：
初二要回娘家走亲戚，也许会呆到初四，本周前三天节奏都会紊乱，有些时间自己不可把控，但初五，（周四）学校开学，初六（周五）上课并且送孩子上学走，会很忙。初七初八（周六周日），生活开始恢复正常。
因此，保证不了时间，只有降低目标，本周开启的书是杨绛的《我们仨》，随身携带，包括去娘家走亲戚，如果仍然早醒，可以读会儿书。
本书共165页，如果分为六天读完，一天最多30页，问题不是很大，但也不能保证每天阅读，能读多少算多少吧。
运动：打算把跳绳也随身带着，如果不能完成每天6000步目标，就跳500个绳，也是锻炼身体的方式。但身体阳过后还没完全康复，最好还是选择走路，更舒缓。
喝水：养成走到哪儿，水杯就到哪儿的习惯，有水就喝，不能按部就班的日子，就不再苛求什么时间点喝，喝什么水了，能喝就好。
日更
必须坚持，上面已写过，不再赘述。
本周会收到网购的仿真绿植百合竹，期待了许久，估计大年初三会送达。
本周需要持续关注的购物：给老爸老妈买志高的速热水龙头，自己买电饭煲。
情绪反省：
依然会急躁，焦虑，会对孩子的学习忍不住干预过多，会因得不到某些关注而难过伤神，依然在乎某些人某些事，不能把注意力转向更有意义的事情中来，依然缺乏对目标的执行力，会纠结，会拖延。
接纳不完美的自己，接纳自己真实的情绪并和这些情绪相处，，允许自己慢慢来，抱一抱自己，告诉那个表面坚强内里脆弱的自己：你已经很棒了，不急，成长是一辈子的必修课，更何况有些事不是你想的那么糟糕。
但不可以允许自己长时间陷入某种猜测和不良情绪中，还必须得看到生活中积极阳光的一面，充实自己，比如没事做的时候就去读书，书读不下去就去写文，找一个题材开始写，也许写着写着不知不觉那些坏情绪就无影无踪了，如果写文也无法进行，那就走出去，到大街上，给自己规定一条路线，或者漫无目的去走，走就是了，随身带着耳机，听听音乐，或者进一家服装店，去试试漂亮的衣服，买不买都无所谓，关注一下未来的流行趋势。或者就在家做卫生，知道自己是喜欢做卫生的，实在没啥收拾把柜子瘦瘦身也行，扔一些可有可无的东西，也许情绪会慢慢变好的。
新的一年，想看到更好的自己，那就摆脱慵懒怠惰，摆脱掉只想不做的模式，让自己动起来，让自己生动起来，你会遇到你期望中的那个自己，加油吧！我在明年的路口等着那个逐步蜕变的自己！
不要太过于追求结果，只踏踏实实走好每一天，做好自己该做的事情，其余的都交给时间。越来越喜欢一句话：时间不语，但它回答了所有的问题。
