如果一个人他的能力层级都比你高很多的话，你一定要相信他内心的三观体系要比你宏大得多，他表现出来就是他面对挫折，面对困难，他的整个评价体系可能跟你是完全不同的。普通的人他碰上一个困难可能就全面溃败了，但是一个高手他会把一个困难，会认为全部都是财富，所以认为这个困难里面全部都会是自己成长的机会。我们常说做人要大气，做人格局要大，这个格局大是体现在价值观要大看得更开，不会计较一城一地的这种得失，而看的是更长远的未来，看的是一生一世。

本周学习时间流水：

本周学习时长：周复盘1h20m；4月大致计划30m；财管11h25m；战略3h15m。本周学习总时长：16h30m。

如果周四没有加班的话本周学习时长有望达到20h。

上周计划及完成情况：

学习方面:财管听完第三章课件，总结做题套路，复习第四章和第五章，开始学习第七章。战略学习第四章复习第二章。  完成率还不错，财管第7章还差2节课，复习的没跟上。完成率80%

工作方面:以耗能最小的方式完成日常工作，目标：内心不抱怨，下班有精力想学习的事

除了周五晚是固定用来放松的，其余的天数晚上都有学习，包括周末，完成率100%

生活方面:溜娃    完成率50%，因为要看书没有陪同游乐场遛娃，看完书去接的时候，孩子找姥姥还大哭了一场。只能寄希望于还在上幼儿园锻炼和姥姥的分离能力。

记录：

总结：

写下来、完成率：

以前总喜欢去想，也就是在心里复盘，比较懒没有写下来。大脑是会编故事的，很多事情就模糊了，没有形成思维体系。简单的事情容易想的清楚，复杂的事情就容易想不清楚然后就崩掉。再加上随着年纪的增长又一直没有换工作，工作生活的越来越一成不变，思维也慢慢僵掉了。不断让自己面对困难的事，去碰撞、思考、复盘、记录，才能持续成长。当开始追求所谓的稳定的时候，心智僵固，能力往下掉，失去面对变化的能力才是最不稳定的。

中级的时候对完成率不以为虑，月计划大致归个堆，因为难度不确定，没有追求具体学习任务的完成率，但是进度基本能掌握。从中级到注会，2门变5门，复杂太多，想不清楚就崩掉了，就开始反复焦虑和内耗。

改变：月计划写下来，想不清楚的事情写下来。如果依旧不能追求具体学习任务的完成率，改成追求有效学习时间和大致学习任务的完成率。

职业规划和莫名其妙的从众心理：

在内耗严重的情况下找到了Annie老师咨询，因为换工作总想得到家里人的认同，虽然已经说服了，但是有不认同的前提在，我就会更害怕失败，得到了Annie老师的认同让我大大的送了一口气，目前工作的意义也得到了梳理。同时找到了内耗的根本原因是，因为任务一直完不成，周末时间没有利用在学习上，焦虑梳理不清，然后逃避去想未来工作规划的事。

莫名其妙的从众心理，以前总是特立独行的性格，因为不同总被周围的人打压，变得很在意周围人的感受。就是总有新的观点但是又不能保证坚持己见是对了，就变得从众了。为什么不敢换工作？这份工作需要我。为什么不敢换工作？周围的人都还没有变成精英。为什么不敢换工作？怕没有现在好被嘲笑……额……人生是自己的，大方向是对的，想去哪就可以去哪

改变：流程化周末，认同自己需要休息、放松、娱乐（而且还分清了休息是休息娱乐是娱乐）的需求，完成了之后再开始学习。本周五下午就让大脑处理放松的状态，晚上娱乐，然后规划好补眠、清洗整理、溜娃的时间，多的时间就直接开始学习，而不是因为责怪自己，焦虑无法开始学习了。

找到适合自己的娱乐方式：本周逛书店，vr

以前总说，最喜欢的事情就是想周末去哪玩（娱乐），未来会怎样。之前的内耗到什么到不想去想，现在终于恢复了。周末能开始学习就不焦虑了，因为有效学习时长能够很大程度上减轻任务未完成的自责。

下周计划：

学习方面:本周有效学习时长20h以上，就是日均3h

财管听完第七章课件剩余2个，复习第四章和第五章，开始学习第十三章。战略完成第四章复习第二章。

工作方面:以耗能最小的方式完成日常工作，目标：内心不抱怨，下班有精力想学习的事

生活方面:溜娃

精进方面：继续记录自己已经习得的原则（避免每次说下次不怎么怎么，但是又忘记了）

完成4月月计划

阅读方面:解放你的大脑

需要改进的模式：

只批评自己和让自己如何改进，理性乐观的关照自己的内心，避免出现拒绝与自己沟通的情况

沟通先收住脾气，改变直奔主题的习惯，先改善沟通氛围，再沟通事情。把要解决问题和沟通氛围放在前一步，自我感受放在后一步。

后天养成的习惯性悲观，学会与自己对话和夸奖自己

习惯在事情有眉目的时候突然挺住，然后找时间重新接着做，虽然不是习惯性放弃，但是不能一鼓作气也是浪费时间

一劳永逸

莫名奇妙的从众心理

想不清楚就写下拉