岁月匆匆,转眼已是90天过去,我在253期的1.0践行也到了毕业的时候。
作为一个复训的学员,我很清楚自己复训的目标,当那天站在台上决定减重30斤时,是势必达成的决心。
我们组的小伙伴当时都建议我把目标报成20斤,毕竟90天减重30斤,他们担心影响我身体健康。对于我的体重状况我自己非常清楚,以当时的基数81.6Kg减掉15Kg并不会影响什么,尤其是我体重增长都是这几年二胎产后修复没有跟上导致的。
我很清楚自己的惰性一如清楚自己的体重,为了让自己能坚持完成目标,在中间不掉链子,当天我给小组伙伴笑笑转了一万块的完成奖金定金,激励自己也是让小伙伴们不停的监督我完成✅
而事实也是如此,从立完目标,大家重组开始践行,每天S组里的小伙伴们都会提醒我一下当日完成量,每个人都热心的帮我找方法,找合适我的减肥方式,朱鸿更是把她的一个付费减脂群的名额送给我,而我,也没有辜负他们的期望,调整饮食规律,过上了吃草的生活,体重每天保持向下掉
截止目前,体重是67.9Kg,基础体重81.6Kg,90天内共减重27.4斤,还差2.6斤没完成30斤,仍是没有在90天内完成减重。我一度想,如果不是过年,如果不是宅在家里……然而没有如果,减重仍在继续