心脏病就像一颗定时炸弹，随时危害你的健康，我国每年有超过50万人因心脏病猝死，却鲜有人关注心脏发来的求救信号。那么，心脏不好，身体会发出哪些“求救信号”？下面来和小编一起来看看。
身体出现9大表现就是心脏不行了
整日无力，心脏病引起的无力，是感觉容易疲劳。这是因为，心脏功能受损，心脏排除血液里减少，无法满足全身血液需要导致的。
不断咳嗽，咳嗽并不是感冒发烧的唯一专利。出现特殊症状，如不停的咳嗽，而且多发生在晚上，就要警惕是心脏功能受损所致。这是因为，肺部瘀血刺激到气管，还会出现痰中带血或粉色痰。
坐立不安，当人体心率加快，心慌都会出现坐立不安的症状。心脏功能受损后，心脏需要跳动更多次数来满足全身血液输送，因此心率一加快，人就表现出无法安静，坐立不安。
头晕血压低，头晕是许多疾病的表现，例如颈椎病、睡眠障碍、高血压都可以引起头晕。但是，如果出现血压低，又同时有头晕表现，就要小心是心脏病或者心脏功能受损。还会引起休克危及到生命安全。
感觉不到饿，心脏功能受损后，出现上腹痛、呕吐恶心、便秘、腹胀等。这是因为，心功能衰竭后，胃肠道淤血引起饱胀感。
牙痛，一般人会考虑牙病或者牙周病。不过，少数心绞痛患者在发作的时候表现为牙痛。所以，当突然发生牙痛，尤其是伴胸闷不适或者大汗淋漓的时候，必须考虑心绞痛发作，及时就医。
下肢浮肿，老年人下肢浮肿往往是心功能不全，导致静脉血液回流受阻的表现。这是心脏病的典型症状。
长期持续打鼾，英国医学界曾对4388例40—60岁男性进行3年跟踪调查，将他们分为长期持续打鼾者、打鼾者和打鼾偶发者，发现长期打鼾者患心脏病人数远远高于其他人。
耳鸣，研究发现，心脏病患者在早期阶段都有不同程度的耳鸣出现，原因是内耳的微细血管对血液变化比较敏感。在心血管动力异常尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号。
每天几个小动作，即可远离心脏病
只要每天做出一点改变，就能保护好你的心脏，降低患心脏病的几率。
多吃果蔬，多吃富含钾的白色果蔬，如梨、苹果、黄瓜土豆、香蕉等食物，能将中风风险降低52%。
随时随地多走路，想办法增加步行的机会。工作中，爬楼梯代替乘电梯;去超市时，将车子停在距离出口较远的地方，这些都可增加活动时间。
定期检查，建议从20岁开始，每五年检查一次胆固醇，每两年测一次血压;从45岁开始，每三年测一次血糖，做到早发现、早治疗。另外，心脏病患者平时一定要关注血压变化，严格控制血压。
【本文由“健康大咖说”发布，2017年10月11日】
