也许有人会我问：“人为什么要保持心态平和呢？”
心态平和可以使自己头脑清醒，情绪稳定。在面对一些问题时能找到一个好的解决方案。
心态平和有利于身体健康。不会使心脑血管因心态的过激变化而产生巨大的压力。
心态平和自己感觉舒服，同样你也会把舒服的感觉传递给别人。
……
总之，心态平和好处多多。
在我认识的人里面，凡是活得比较长寿的人都是心态平和之人。很少看见他们因何事生气，能看得开，给人的感觉很是平稳柔顺。
在我认识的人里面，凡是有所成就的人都是心态平和之人。特别是在关键是事情上，无论事情的好坏与成败，他们都能做到很好的情绪管控，没有失控的情形发生，直至事情按照他预想的状态发展。
心态平和真的很重要。
它可以让一个人有更大的张力。容得下更大的事儿，撑得下更大的委屈，使人刚强。在面对突发事件时可以从容面对，淡定处之。
它可以让一个人在可控的范围内自为主持、自我把控，而不是走向极端。事情走向极端总是一件危险的事情。
它可以让一个人更加全面客观地看待周围的事情。不会因个人情绪而影响客观判断。
……
如何才能做到心态平和？
我也没有找到很好的办法。只是知道什么事情都不可太过，不管是好事儿还是坏事儿，适可而止。
外部的事情自己很难管控，但是自己的情绪与心态多多少少还是要有一些掌控力。
外部事物犹如汪洋大海，而自身个体犹如汪洋大海里的一条小船。能力的大小代表了船体的大小，身体的强健代表了船体的牢固度，而心态与情绪就代表了这条船的船舵与压舱石。
在阳光明媚、晴空万里、风平浪静的时候，船的好坏很难判别。一旦风起浪涌，狂风暴雨之时，船的好坏立刻显现。
人生就是这样。
在人生坦途上，大家都差不多，也看不出一个人的不同和坚强。一旦在遇到人生变故，挫折困惑之时，这个人到底强不强，一眼见之。而在这里面心态与情绪就显得尤为重要。
要想走下去、挺过去，更上一层楼，个人的心态与情绪至关重要。
你因为这件事情压得喘不过气来。他可能就没有把这件事情当做一回事儿。
你因为这件事情而感觉事态紧急刻不容缓。他可能认为这件事情就没有那么急，还有很多时间。
你因为这件事情的失败伤心欲绝，万念俱灰。他可能认为所有事情的得失自有定数，自己又何必强求，一切顺其自然。
你因为这件事情的好坏而影响另外一件事情，从而形成恶性循环。他可能就事论事，绝不会因这件事情的好坏而影响下一件事情，能够做到很好的隔离。
……
你碰到好事儿开怀大笑，你碰到坏事儿唉声叹气。他呢？不管碰到多大的好事儿与坏事儿，总是那么平和，那么淡定，那么从容，好像所有的事情都在情理之中，都在预料之中。
这样的平和好吗？是不是太过单调了呢？
好但不单调。
他们不是没有喜悲，而是在喜悲之间能够做到自我管控。大喜大悲是事情掌控了你，而不是你掌控了事情。凡是失控的事情就有可能造成失控的局面。
心态平和是为了让自己足够强大，不怕事情的侵扰。人的一生可能不会碰到什么大事儿，这个时候也看不到心态平和的力量。可是人一旦碰到人生巨大变故的时候，心态平和就会焕发出不可想象的能量。
它可以让你走的更远，走的更高，看得更透。
心态平和是一种情绪储备，心态平和是一种人生保险。
就跟你买汽车保险一样，无事时起不到作用，有事儿时你能赔的起。
无事时一切安好，有事时不怕冲击。
心态平和需要修行。需要从身边小事儿开始锻炼。
无善无恶心之体，有善有恶意之动。只要意不动，那还有什么善恶之心，得失之心呢？
心态平和还需事上磨，时时克己体察，一刻不得松懈！
保持心态平和就是一种自我修行！
