百日读书共读营学习13天了

这本书也接近尾声了，老师在讲课时不段 强调，

学习5遍法：

第一遍听课

第二遍写笔记

第三遍和老师互动

第四遍总结

第五遍要能讲出来

明天就是上麦分享的时候了，在书里学到了方法技巧就要不段的练习

——要经常回顾自己的知识，让自己做到融会贯通

——万事开头难，任何知识的学习刚开始都是需要一个掌握的过程

——平台期，也一定要坚持

——从最开始的单一练习到后面调动五种感觉的并行练习，调动自身的注意力和积极性(听觉、视觉、触觉、味觉、嗅觉)

真正重要的事情：

能够对实现个人目标、梦想和愿望起到积极作用的事情。找出自己时间精力的最佳状态，用这段时间来完成比较难的事情。之后，再通过训练，让自己时刻保持旺盛的精力。

将自己身体部位与需要记忆的东西联系起来。这样能提高记忆效果。