你值得享受无条件的喜悦|感恩练习第30期-31

2024.10.31


数算恩福

1、我十分幸运,在这个美丽的清晨,时间属于我,我跟时间自由有一份很深刻的联结,这份联结感让我感到幸运和幸福;


2、我十分幸运,每次敲下31都会有一份深深的感激,为这个月多出来的这一天,似乎是时间老人对我们勤奋认真活着的馈赠,我可以多出来一天把这个月还没有来得及处理的事情,或者想做而没有做的事情,或者没有完结的收个尾;


3、我十分开心,周二的读书会我们在练习微笑,与微笑同在,体验笑,感受笑,有一个伙伴说,有啥好笑的。这句话深深地触动着我,是啊,当我们带着有啥好笑的这样的想法过日子,和我们带着无条件喜悦的想法过日子,是多么的不同啊,再次确认,无条件的喜悦,是多么珍贵的体验,完完全全可以享受无条件的喜悦是多么的幸福;


4、我十分开心,刚刚抽到的卡是:亲爱的孩子,宇宙正如你感受到的那样,所有出现在你生命中的人都携带者重要的讯息,你要使用心灵的力量去感知,每一个你遇见的人,本质上都是你自己。是的,每一个人都是镜子,让我照见真实的自己,活明白这一生;如此,我便不会在抱怨什么了,也不需要抱怨谁了;


5、我十分感谢儿子,感谢儿子邀请我为他做肩颈,感谢儿子每天吃饭都很开心,感谢跟儿子相处带给我内心的喜悦,这是我期盼的亲子关系,也是我想创造的家庭氛围,感谢儿子让我清晰内心的渴望,体验实现梦想的美好感觉;


6、我十分感谢今天早上有一个更清晰的对自己的认知,我对声音是比较敏感的,我的学习方式偏听觉型,有了这份清晰,我会多听几遍重要的课程强化记忆,加深印象;


7、我十分感谢昨天上午的小组课程,我非常直接地提出来四个非常重要的点,同修回馈说对她有支持,引发她很多的思考,让我验证了跟着冉冉老师学习的重要性,内心是清晰的坚定的,我在告别清澈的愚蠢,渐渐变得有意识有觉知多了;


8、亲爱的身体,我爱你,我爱现在的你,请原谅我对你所有的不满;亲爱的身体,谢谢你,谢谢你带我自由行走,谢谢你保持顺畅的呼吸,谢谢你让我的心跳不止,谢谢你完美的配合支持我活得非常自由和幸福;


9、亲爱的金钱,我爱你,我爱今生来到我生命里的所有的金钱,请你们原谅我对你们的态度;亲爱的金钱,谢谢你,让我感觉到我是自由的,谢谢你,让我体会到我是被爱着的,我是值得拥有更多更美好的事物的,谢谢你们让我感受到自由、自信和自尊;


10、亲爱的自己,我爱你,我爱全部的你,我愿意爱全部的你了,不切割不丢弃任何一部分的你了,恳请你原谅过去的无知,用父母对待你的方式对待你,我错了,我真心知道我错了;亲爱的自己,谢谢你,谢谢你带领自己一路向前,带领自己披荆斩棘拿回来自己生命的主权,终于可以扬眉吐气了。


其实我想说的是,在这个美丽的清晨,我做了冥想、读书、书写这些提升信心和能量的事情,一次次体会着已作不失未作不得;我也有觉知地享受一杯温热的水带给我的温暖和满足感觉。


此刻,我感觉到内心是饱满的轻盈的,我在践行对自己的承诺,有觉知有意识地做一些提升自己的信心和能量的事情,让自己活得轻松和自由。


我可以享受无条件的喜悦,我敞开心接受生命的恩典。


突然就想到了朋友说的那句话,有啥可笑的呀,非也,此刻,我就特别想对她说:我们可以全然地享受无条件的喜悦,同时,我们的生活和生命里真的有太多值得开心和喜悦的事情了。


谢谢,谢谢,谢谢,谢谢今天收到激动人心的好消息。

谢谢,谢谢,谢谢,感谢事情得以顺利和圆满。

感谢,感谢,感谢,感谢生命的馈赠,感谢健康的身心,是健康的犒赏让我存活于世。

感恩,感恩,感恩,感恩天地万物,感恩祖宗恩典,感恩父母养育,感恩获得的所有金钱和资源。

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