中原焦点团队吕卫花坚持分享第337天+162，2021年2月24日星期三

中级班第三次课，刘老师咨询展示后的咨询感悟，这大概就是人在做咨询吧！看到刘老师在整个咨询的过程中的表情，都是随着来访者的情绪起伏而有所变化，大概一直努力在进入来访者的世界，理解他的不容易，看到他的付出，肯定他的坚持，这么多年，越来越不容易，听到了这么多的不容易，那是什么力量让您坚挺到现在？如果换个人早倒下了，可能这就是对这个人感兴趣，或许微表情传递的力量比语言更具说服力和感染力，大概也体现的是好奇是一种态度，以及专注的倾听，带给人的感受可能也就是道的层面的体现，也是焦点人性观基本理念的重现，看似无为实则无为而无不为。

对刘老师的咨询可能大家都会认为每个问句都很精辟，都需要去学习，可能也会觉得自己要学习的东西和地方太多了，也有可能会无从下手，也有一种可能，眉毛胡子一把抓，到头来只是观摩了一场咨询而已。在答疑环节，刘老师提到了，假如在约练的过程中遇到让自己不舒服的咨询，赶紧去觉察哪些点让自己不舒服的，可能会希望咨询师如何陪伴，当角色反转时，会提醒自己如何避免？而现在我们面对的是刘老师展示的这场咨询，也会给我们带来的思考又有哪些呢？大概每位老师都有不同的考量，可能自己会从基本功有所侧重，所以接下来的学习会更多的侧重道的部分，也就是说，怎样持续的浸泡在焦点的人性观和基本理念当中？可能会继续中级班的复训，不仅仅只是停留在知道道理的层面，或许想去表达对焦点的理解和在生活中的应用，也想让自己的焦点语言更口语化，自己的咨询或者分享更落地一些，可能拥有一些烟火气息，让人更踏实点吧，因此接下来就要去练习box，参加读书会，去表达去说出来去强化焦点的理念，那对于咨询约练或者生活中可能是需要去不断的觉察，可能能用到一点儿的是什么？可能也需要去看看，我们去自我觉察时所带来的不同，可能那个自我觉察会让我们的感受变得敏锐起来，不再是那个后知后觉的状态，或者不知不觉的状态吧，也许人不再像以前那么拧巴，可能会让自己顺溜一点舒服一点吧！

答疑环节的收获

1.对于咨询中不熟悉的话题，我们的思维有一个误区，想帮助别人，自己需要懂，需要擅长，传统思维会认为我们擅长了才会助人，而焦点是双专家模式，对方说的可能不懂，但是并不妨碍去协助孩子，协助来访者，有的时候不懂，可能还好，懂了，可能会预设，可能会告诉对方怎么做？所以摆正位置，我们是心理咨询的专家，不是来访者专业领域的专家。好奇是一种态度，而不是话术，是真正好奇的心，保持空杯的状态，对这个人真真正正的感兴趣，是发自内心的一种态度，再加上平时所学的问话，你不懂他懂你不知道他知道。

2.对来访者的困惑是擅长的，假如想说的都先别说，在咨询中要有这个意识和觉察，可能特别想说的会是我们的预设经验，容易导致来访者的依赖，不利于她的成长，有可能听不到来访者真正的声音。而对于家长或者老师是可以说的，咨询师不可以，说了等于剥夺了成长的机会，就像知了脱壳的痛苦，需要破茧而出的那个过程，帮了她，可能会让翅膀长的不完整，所以心里工作着陪着来访者痛苦，这是一个过程，家长或者老师可以引导教育

3.做来访者有时有思路，有时没有，没有就没有，好好体验来访者，来访者的思维有时候就是混乱的，也有可能是咨询师也没有思路，假如在咨询约练当中遇到了让自己不舒服的咨询，赶紧觉察是什么让人不舒服的？希望咨询师怎么做？当角色反转的时候，如何避免？在做咨询师的时候，可能会怎么说？即使是为了孩子，这些都是相通的，都可以用，最后都可以成为你的能力，可以迁移的

4.要想学会游泳，就得下水扑腾，教练再好不练也不行，书要看，实操是关键，被督导被做咨询，咨询的体验要有

5.咨询师给到来访者建议观察员怎么办？尽到观察员的职责边界分清，听不听他们的？也许他们目前是没有能力听，不是他们不想听。

6时间安排上，保持听课和实操必须要有，课前讨论环节也要参加，干的东西容易噎着，真正有营养的是汤汤水水养人好消化，杜绝走过场

7来访者表面上谈的是一个话题，其实是谈其他的需要好的状态，所以要吃好睡好，全身心在状态敏锐捕捉。

8.保持好奇和极简的心去做咨询，大部分的人心是满的，装的太多，我们是专业的，恰恰说明我们的不安全，会去武装自己，强大内心的同时一点点卸下盔甲，这也需要一个过程

9.关系可以能承受，以安全的方式进行，表达自己的观点

10感觉馄饨，走着看着，每到100场，在每个阶段都会有不一样的收获和感受