你是否会这样？
总拿别人优点和自己缺点比较，证明自己毫无价值；
遇到不公，即使很不满，也总是掩饰自己的情绪，逼自己隐忍；
自己所做的一切，都是为了求得他人的认可，而不是自己真正愿意做的；
席慕蓉说：人的一生应该为自己而活，应该喜欢自己，也不要太在意别人怎么看我或者别人怎么想我，其实别人如何衡量你也全在于你自己衡量自己。
不必苛求获得所有人的认同，好好爱自己，专注于自己，才是对自己的最好投资，人生才更松弛。
01接纳自己
生活中大多数的痛苦源自不接纳自己，如一个人犯错了企图逃避或掩盖它，然而这一方法并未让痛苦消失，反而会雪上加霜；又如因矮肥胖的身材自卑，总是闷闷不乐。
倘若能够审视自身的缺点，接受它们，内心平静而宽容，缺点便不再折磨自己，而是行动起来改变自己，慢慢地让自己变好，烦恼也将无处遁形。
尼米说：先打量自己，再纠正自己。
了解到一切事物，才能宽恕一切。接纳自己是自我实现路上的第一步；
人世间的任何境遇都有其益处和乐趣，只要我们心甘情愿地去接受它们。
02珍惜自己
三毛说：一个人，最当看重的应是自己。
因为这个世界上除了自己，没人会更爱自己。
所以做不到的事情不要苛责自己；好好找照顾自己的身体、情绪；没必要渴望他人的认同而把自己弄得伤痕累累；不过度牺牲自己，而要敢于追求自己想要的生活。
珍惜自己，才会赢得别人的尊重；珍惜自己，才能在这短暂的一生活得更有价值。
当你开始爱惜自己，远离不健康的生活习惯，远离不良的人际关系，日子开始有序展开，快乐的日子才会越来越多。
03活在当下
有人问禅师，什么是活在当下？禅师道：吃饭时候就吃饭，睡觉时就睡觉，这就叫活在当下。而很多人活得不快乐，恰恰是吃饭时想着其他事，睡觉时不好好睡，脑子充满诸多杂念。
如果一个人老是懊悔过去的事情，担忧未来的日子，忽略当下的生活，整天惶惶不安，又怎能快活？
最智慧的活法便是：吃眼前饭，喝眼前水，做眼前事，珍惜眼前人，忘记过去，不担忧未来。过去的事，无论如何已经过去，再留恋已无意义，现在是将来的过去，将来是将来的现在。
只有把握好现在，才会更好地掌控自己的人生，自己才会越走越远。
写在最后
卓别林曾说：当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
随着年龄的增长，我们越发地感受到活着的艰难，但越是艰难，越是要我们好好爱自己，爱自己是最划算的一笔投资。
当学会接纳自己，珍惜自己，活在当下，把自己放在第一位，才会觉得生活美好又温柔。
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