爱人间本该亲密无间，但事实上却往往彼此孤独。面对咨询室里的伴侣们，我照见了无数这样的时刻。
每个人都会有自己的脆弱。内心深处我们也许觉得自己不够好，无能、达不到对方的标准、不重要、不值得被爱………于是发展出坚硬的外壳，来掩饰和保护里面的脆弱。
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我们觉得里面的脆弱是见不得人的。如果以它示人，会令我们羞愧。
所以有时我们宁愿给爱人看到我们坚硬的外壳，也不敢冒险给他\她看到里面脆弱的羞愧，我们担心会被嘲笑、嫌弃、指责或令对方失望。
但当我们彼此用外壳相互碰撞时，常会撞痛对方，造成冲突和伤害，很多问题由此而生。
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真正的勇敢，不是你强大到可以用坚硬的外壳去伤害别人，而是你敢于直面自己内在的脆弱，并真诚地与爱人分享。
当你的羞愧被爱人看见，它就会有机会被治愈；当你的羞愧被爱消融，你就不再需要背负着那个坚硬的外壳。
那一刻，我们在爱里才是放松的、自由的。你值得拥有这样的亲密时刻。
