自己的心理变化就像是过山车似的，大喜大悲。开心的时候手舞足蹈，非常兴奋，难过的时候就不想说一句话，也就是一座冰山，生人勿近。这种情绪体验太强烈，让人有种不淡定的感觉，或许是自己太敏感了吧，对很多小的东西都有自己的想法，然后走了很长一段时间的内心戏，变得好累。
这段时间太辛苦了，晚上太晚，还要学财报，就没有太多心思梳理自己的各种思绪，有点乱，整理一下，整装待发。
1.情绪觉察能力。开始时间，触发事件，自己需求是什么。
2.观察自己的需求和别人的需求是什么。
3.工作持续精进能力。
观察每天的进步，有待提高或收获的地方。洗新的想法，来源。
4.人际关系，学会跟别人相处的能力。学会在某个地方跟别人深度链接起来，建立更高的人际互助关系，这样子多方面链接能力就会加强。
5.人际沟通，学会表达自己的能力。
6.投资理财 学会给自己的人生做一个规划，这样心里面更加清晰。
7.看奇葩说第四季，从胡渐彪的发言中懂得了感情方面的需求，是要找一个能够包容自己，懂得尊重自己的想法的人。
这种类型的人应该是活得通透，不再为世俗所累，不会太在意外部的看法，有自己的主张和想法，也就是能活出自我的人吧。这对人的要求太高了。
很多时候我们都是被世俗的框架给绑定了，我们应该怎样，应该那样，让自己忍受内心并不认可的一些规则。并且你不认同的时候别人还振振有词，别人都是这样的啊。你看到的别人是这样的啊，全中国有十几亿人，那才占多少啊。
所以明白自己想要什么非常重要，这样你才不会被别人带走，过上他们想让你过得生活，并绑上对你好的名义。记得曾经看过一句话，过自己想要过得生活不是一种自私，强迫别人过自己想要他过的生活才是一种自私。
所以有时候为了过上自己想过的生活，你必须能吃一些别人不能吃的苦，而且有的苦还没法对外人讲，不理解。
8.如何处理自己的压力，这是我急需要解决的一个问题。顺利的时候还好，压力大的时候，情况不乐观的时候就糟糕透了。我需要找到一种合适的方法来缓解这个压力。
梳理的过程中自己的思路慢慢变得清晰起来，对自己的了解更加精准，更了解自己的一些兴趣爱好，希望做出一个更好的自己。
20180826
1.注重外部环境，关注他人的能力
2.不以自己的主观喜好自我设限，注重客观事实的能力
3.重要性优先排列的能力，做计划的能力，梳理的能力
