建立积极的心理暗示

周末的时候朋友不想待在家里,觉得不能浪费大好的时光,于是我们便把被子晒好后出门了。

去的是减压艺术馆,但感觉和星空艺术馆差不多,里面很小,随便玩玩就可以出来了,但是我们为了不浪费钱便多待了会。

原本是看好时间准备回去的,但从艺术馆出来后朋友看中了耳饰,挑挑看看的花了一个小时,然后在外面买小吃时才发现变天了,要下大雨,立马在手机上看了下雨的时间觉得现在回去完全来不及。

于是我两赶紧去坐地铁,果然在我们还没下地铁的时候下起了下雨,所有的被子枕头等都淋湿了,于是朋友便说:“早知道不买耳饰了。”其实我觉得不是买耳饰的原因,而且她喜欢卡时间的原因,她喜欢卡到最后一刻才回来(因为晚上还得去跳舞)

在家里收拾了一会我们便出门去跳舞了,因为不想走路,我们便打算骑单车过去,她顺手将伞放在车前篮子里,结果车子翻了。

看着她那无奈又好笑的表情,然后又跟我吐槽:“我今天真是太倒霉了!”我淡笑不语。

等我们到了舞蹈室跳完舞出来后,她告诉我她的伞不见了,和她一起把舞蹈室找了一遍,毫无收获。随后她便想到应该是骑车关锁的时候忘记拿了。

我们走到了她停车的位置看了看,车还在但里面却并没有伞。朋友又说:“我今天怎么这么倒霉,接连发生了好几件事!”

我们来分析一下为什么她会有这种想法。首先是下雨把被子淋湿了,其次是车翻了,最后是她的伞丢了,这种一连串的事情让她对自己今天倒霉深信不疑。但是其实这都是为自己不仔细找的借口!

被子被淋是因为我们没有提前看天气预报,加上她喜欢卡点回家才导致了这件事情发生。车子翻了一个可能是她心里激动放的太重了加上车子本来不稳产生的。另外伞丢了那就更是自己不仔细,忘记了车里还有一把伞。

所以的事情发生我们都能追诉到原因,那为什么平时这些事情都能被处理好呢?

首先因为人的心境不一样,这时候的她根本静不下心来思考这些问题,冷静被烦躁所代替,所以她根本不会仔细思考问题产生的实际原因。

再加上她给自己的心理暗示就是:我今天很倒霉,因此只要发生了不顺心的事情就会觉得是倒霉的原因。

从中我们可以知道:我们的心理暗示对自己来说是非常重要的。积极的心理暗示能帮助自己完成目标,提升自信心,反之,消极的心理暗示则会让你变得更消极、更丧。因此建立积极的心理暗示帮助自己提升是很有必要的。

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