七、提升自我效能

一、互联网碎片化时代,需要具备的三种能力

1、碎片整理能力

有效方法:思维导图

2、多线程处理能力

3、放空能力(内存清理能力)

二、四种高效策略

:增加碎片时间价值

提前列出“碎片时间清单”,增加碎片化时间的价值

:减少切换成本

集中所有需要切换的动作,尽量一次性解决同样场景的碎片化任务,“化零为整”。

:多线程叠加效率

每隔一段时间变换不同工作内容,产生新的兴奋优势灶,形成叠加效应。

比如:按照抽象和形象划分、按自己思考和多人讨论划分、按动静交替划分、按体力与脑力互补划分

:主动把任务碎片化

适用于面对比较难搞定的大项目,分为思考和执行,按照“碎片化思考,大块时间执行”,“化整为零”

三、超越碎片化时代的三个策略

(一)抵御干扰

干扰分为内部干扰和外部干扰。抵御内部干扰可采用念头收纳(立马写下来)和三秒禅。低于外部干扰可采用以下四种方法:电子静默、物理隔离、管理期待、善于拒绝。其中,调整期待主要指不要对方一说话就马上回复或回微信,但每次回都留出足够时间处理,重要的事情直接电话,养成大家对自己的好期待。

(二)投资时间,获得自由

结合财富自由四项限(《穷爸爸富爸爸》,劳动型收入转化为被动型收入),通过持续正确投资自己的时间,让自己脱离“为了时间赚钱”的状况,自主安排自己的时间,获得独特的优势和趋势,进入自由职业态。

(三)为自己设置一个人生主题

最高级的超越碎片化的方式,就是设定一个“人生主题”。当找到一个人生主题,一切碎片化的信息就突然变得有意义了。

PS:本文内容系古典老师原创,本人整理提炼,加深印象。

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