你好！我是释一刀！今天给大家分享一下我的经验！
金针菇包子的制作工艺
一种简易的早餐方式
早餐的制作方法很简单，早餐对我们的身体有很大的影响，事实上，在我们的日常生活中，有许多早餐都是很美味的，下面就来分享一些简单的早餐。
[煎蛋煎饼]
【主料】：面粉、鸡蛋、清水、大葱、香肠、豆瓣酱、莴苣、盐、
【具体做法】
1、准备适量的面粉，加一汤匙的盐，然后倒入水，打至稀薄，然后倒入少许的生油，拌匀，待用；把葱剁碎，把香肠切片，把一个鸡蛋打在碗里，用筷子把它搅碎；
2、把电饼铛倒入油，预热，倒入稀面糊，倒入香肠，再撒上葱花，再加入少许黑芝麻，待鸡蛋完全凝固，再刷上一层豆瓣酱，再将自己喜爱的莴苣卷成一团，就可以食用了。
[西芹煎蛋]
【材料】：芹菜、鸡蛋、葱花、面粉、食盐、十三香、
【具体做法】：
1、首先把所有的材料都洗干净，把芹菜叶剁碎，倒入碗里，再打三个鸡蛋，把葱切碎，倒入碗里，撒上少许的盐和十三香，最后加入面粉，如果太浓，可以加水，这样就可以了。
2、锅内倒入适量的油，烧热后加入面糊，用铁锹把面糊平铺在平底锅里，用小火慢慢煎，直到完全成型，然后翻转，直到两边都变成金黄色，然后切成 三角形，装在盘子里就可以食用了。
[早饭豆腐韭菜]
[主料]：豆腐、韭菜、鸡蛋、面粉、盐、鸡精、十三香、蚝油、香油
【具体做法】：
1、首先将准备好的材料洗净，将青葱剁碎，倒入碗中，再加入一片豆腐，将其打散，充分搅拌。
2、将一个鸡蛋倒入碗中，加入少许盐、鸡精、十三香、少许蚝油、香油、面粉混合，待用。
3、将电饼铛预热，倒入油，用毛刷均匀，再取出适量的馅料，用双手拍扁，把饼皮放在电饼铛里，用中火慢慢煎，直到两面都变成金黄色，才能上碟。
[剩下的包子煎饼]
【材料】：剩下的包子、鸡蛋、火腿、葱花、黑芝麻
【具体做法】：
1、把剩下来的包子切成薄片，把火腿切成两半，切片，再切成小块，把葱切成葱花，尽量把肉切成小块；将两个鸡蛋倒入碗中，用筷子搅碎，待用
2、在平底锅中加入少许油，烧热后加入切碎的肉片和火腿片，翻炒，直到表面变得金黄
3、然后将蛋汁倒入锅中，将蛋汁均匀地铺在上面，用小火慢慢地煎，直到蛋黄的时候，再撒上一些黑芝麻和葱花，再转一圈，就可以出锅了。
[豆瓣煎饼]
材料：豌豆、胡萝卜、洋葱、葱花、鸡蛋、面粉、食盐、十三香、
【具体做法】：
1、首先我们把所有的材料都处理好，把所有的材料都洗干净，把胡萝卜切片，切成条，最后切成小块；洋葱切碎，葱切片，放在碗里。
2、再倒入2个鸡蛋，加少许盐，少许十三香，再加少许面粉，拌匀
3、锅内烧开水，烧开后加入少许的盐，倒入豆子，将其煮至无硬核，待其煮熟后取出，用冷水浸泡。
4、将豆角放入电饼铛中，放入油，将豆角炒熟，倒入调制好的面浆，用铁锹将其均匀地铺在上面，直到完全成型，再将其烙成金黄色即可。
取出，把煎饼切呈三角形，就可以开始食用了。
[煎蛋]
【主料】：面粉、鸡蛋、香肠、豆瓣酱、大葱、黑芝麻
【具体做法】：
1、首先将半碗面粉倒入盆内，再加少许水，打至稀面糊，待用；把葱花切碎，香肠去皮，再把它切成两半，待用
2、把电饼铛烧热，放入油，把香肠翻炒，两面都炸成金黄色，取出。
3、将搅拌好的面糊倒入电饼铛，均匀地铺在上面，用小火慢慢地煎，直到面团成型，打入一个鸡蛋，将鸡蛋均匀地铺在上面，撒上葱花，最后撒上黑芝麻，等鸡蛋成型之后翻面。
4、在上面均匀地刷上一层薄薄的豆瓣酱（喜欢辣的话可以加一些辣酱），再加入香肠，用小火慢炖，这样就可以了。
一星期的营养早餐食谱
周一：鸡蛋包三明治，炸芝麻莴苣，干酪，鸡蛋，樱桃，面条。将一块一块的面包切成一个三角形，在中间涂上一层蛋黄酱和金枪鱼玉米，再用一层鸡蛋糊在平底锅里炸。课后班的教师给每个学生一份水萝卜，配上一份生菜和一份烘焙的芝麻酱。三明治用不完的蛋汁，做成了一个煎蛋，一碗热腾腾的面条就解决了。
周二：豆沙粽，水煮蛋，南瓜小米糊，黄瓜凉拌，樱桃樱桃，龙眼。小孩子都很喜欢这种甜甜的，但是不容易消化，也不能多吃，所以把它留在早餐里比较好。我最喜欢的就是南瓜粉了，超嫩，零渣，味道特别好，早上就用破壁机直接煮，一大碗就可以了。
周三：小孩子多吃点黑芝麻对身体有很大的好处，剩下的就很简单了，先把肉龙放进冰箱，然后再吃。黑芝麻糊是用藕粉和芝麻酱拌匀，放入平底锅中煮沸，待凉后加入蜂蜜调味。经常准备一些黑芝麻酱，这东西很有用，给你一些小提示。
周四：馒头，水煮蛋，什锦菜，胡萝卜。将各种材料清洗后切成薄片，然后在蒸笼里蒸15-20分钟，用盐、糖、酱油、香油调味，既简单又有营养。黄馍馍是从外面买的，放在冰箱里冷藏，可以随时拿出来。
周五：木鱼花生菜蛋饼、菌菇、小米粥。面粉和鸡蛋，把油麦菜的叶子和木鱼花放在一起，搅拌均匀后放在平底锅里，做成蛋黄，有了木鱼花，孩子们都很爱吃。香菇、蟹味菇、金针菇，焯水后沥干，撒上一些芝麻和自己喜欢的调料。
周六：麻酱娃娃菜，芒果，小米粥。吐司是我自己做的，我最近比较喜欢吃的是绵软的吐司，我以前也写过，如果你想吃的话，可以去看看。早饭大都是清蒸或煮熟的，平时也不会用大火烹制，凉快些的才是最好的。
星期天：煮鸡蛋，牛骨汤，中空的婴儿菜，樱桃，奶酪。牛骨汤是一种事先熬制好的汤，把牛肉喝下去，然后用来熬汤，然后用来熬汤。樱桃是在给孩子们摘的时候自己摘的，这是一种幸福的早餐。鸡蛋是一种很常见的食物，但是最有营养的还是水煮蛋。
