在前面的文章中多次提到身体能量对于生涯发展至关重要，它是每个人实现生涯梦想的根本。我们知道身体是所有情绪的存储器，身体会不加筛选地保存我们成长历程中的情绪感受，负面情绪不仅无法滋养身体，反而会加速损耗身体能量，甚至会出现身体透支的情形。我们有再远大的理想，如果身体能量状态欠佳，也很难支撑我们走得更快更远。对于这点我是深有体会，这里就跟大家聊一聊我亲身体证的经历。
2016年孩子出生后，遇到了一些意想不到的家庭问题，自此陷入了焦虑、烦躁状态，整个人的精气神越来越差，工作质量和效率也随之受到影响。尽管平时工作不是很忙，但也因为家庭琐事开始回避复杂的工作，明显感知到自身斗志远不如从前。然而，骨子里偏偏是要强的、不甘于平庸的，内心是渴望成长与提升的，对成就感和价值感又有着强烈的需求。这种内在的矛盾和纠结使负面情绪不断升级，精神状态之差可想而知。相当长一段时间，自己都不敢去照镜子，甚至从内心里讨厌那个状态的自己。
因为实在不想这么消沉下去，不想让自己的人生过得没有价值，我开始尝试各种改变的方法。首先我选择扩展自身的知识面，开始关注商学院、研习社，购买各种微课，但是精气神实在太差了，听微课、看书时哈欠连连，不一会就头脑发胀，烦躁、焦急、愤怒的情绪随之而来。2018年上半年，有一次在深圳参加线下课的时候，一位小伙伴主持课前热身，她发现我的身体比较僵硬，提醒我必须抓紧释放不良情绪，并建议我可以尝试打坐、冥想。因为寻求改变的欲望太强烈了，从深圳回来后我便开始了每天早上的双盘练习，在这半个小时到一个小时的双盘中感受身体的微妙变化，半个月后自己明显感觉到状态好一些了，尤其每次双盘的时候杂乱的思绪就会逐渐消减，慢慢地我迷恋上了双盘。各种转变也就从这开始悄然发生了，内心又重新燃起了希望。2018年10月我去南京参加了节气辟谷，系统调理了一下身体状态，学习了一些唤醒身体能量的功法。就我而言，一方面始终坚持的是双盘与三脉七轮手决的修习；另一方面，则是运用色彩能量调频了身体的能量，比如从去年起更换了衣服的颜色，重新购置了亮色系和暖色系的衣服。
经过一年多的身体能量调整，现在自己的身体变得轻盈了许多，情绪管理能力得到很大的提升，重新找回了曾经冲击高考、迎战考研时候的精神状态。在生涯发展方面，暂时没有选择跳槽，而是开启了自己的平行生涯，借助多元发展去增加自己的阅历以及提升自身实力。其次，令我欣喜的是在无意识测评分析方面的收获，得到了老师和很多伙伴的肯定，平时在为伙伴们提供技术指导的同时提升了自身的价值感和自信心，这种生涯体验的美妙是难以言表的。
通过自身的体证，我对“身体是战斗的资本”这句话的理解更加深刻，越加领悟到身体能量对于生涯发展的重要价值。在做无意识测评分析时，发现很多伙伴的身体状态欠佳，因此，特别想提醒大家关照自己的身体，及时调频身体的能量。生涯发展不仅需要高智商、高情商、高逆商，它更需要良好的身体素质为基础。
