热情测试工作坊有感-2018年8月19日

      从上午九点到晚上七点,一天的热情测试结束了。

不想去还原全部的细节,也放下讨喜的赞誉。把笔墨放在最真实的感受吧!

1.我是谁?我想成为谁?

这个问题如此简单,却又如此遥远。

简单到也曾读过《苏菲的世界》,小的时候想过很多次这个问题,会说想当科学家之类的。长大了,这个问题就离我而去了,我就是我,有什么好问的。但是一旦关掉理性思考,直面自己,问题就不是那么简单了。

      我是……背后有很多标签,然后一张张贴上去,有的贴的很轻松,比如美食爱好者,足球爱好者,有的贴的很沉重,比如工薪阶层,中年油腻男。有的与生俱来,父母的孩子,八零后……有的励志,如终身学习践行者,深度思考者……

不管有多少标签,你最在意的是哪张?哪怕都拿掉只留一张,你会选哪个?那张标签很大决定了你的幸福感,有没有?你想成为谁?一个伪命题,你永远也只能做自己,可重点在于你想拥有你想成为的那个人的某些特质。于是,你欣赏的,仰慕的,膜拜的人一下子跳出来,甚至不可思议的名字说出了口。我最欣赏的人竟然是鲁迅,竟然从来不知道是他。(谜底会在热情测试清单里揭开)

      问题:如果每一个人都是手机里一款功能单一的APP,你希望自己是哪款?后来你发现,其实你自己就是一部手机。和真实生活中一样,越是功能强大的APP,反而是免费的。

    2 屈兄说的一句话:越是想要什么,就越是缺什么。

      一句话点出好多真相,我们总是苦苦追寻那些自己没有的,已经拥有的反而被放在后面,甚至都无法出现在清单里,即使它如此重要。或者我们已经拥有很多,可我们贪心的还想要更多。

问题:今天你把它看的如此重要,是想表达过去对他的熟视无睹的愧疚吗?别傻了,请每年都测试一下,你的内心远比你想象中的还要复杂和善变。

3.正念和一念之转

放在最后,因为它最重要。镇帆的一句话说到点上:我们的大脑就是那样的,很容易关注负面的东西。

面对这个复杂和充满不确定性的世界,你焦虑吗?你恐惧吗?

这些与生俱来的本能让人类在环境变迁中得以生存和发展。却让我们的心再也无法平静。转过来的前面是一个世界,转不过来的,会在另一个世界越陷越深,深到无法自拔。

问题:难道那些负面的,困扰你的事情就可以无视了吗?

问题的关键是你真的无视了吗?是恨不得把手电筒24小时照在上面,目光都快移不开了吧?

      一堂课中收获的还有很多,自我欣赏,微习惯,感恩练习……

      相信你的大脑已经把对你最管用的东西给你留着了……下一步该行动了!

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