〇、分享前说的话

在心窝窝听了次0岁宝宝的心理，妈妈能做些什么的讲座。正式分享前老师先说明了“产后抑郁”和“适应性焦虑”的概念。这倒是启发我产后如果产生一些不安、不耐烦的情绪，不要乱给自己贴上产后抑郁的标签，这个概率其实非常的小。很大可能是在经历适应性的焦虑，是因为经历生产之后身体、家庭、心理等发生了一些变化，自己还没有完全适应罢了。

一、讲座要点:

0-1岁宝宝时的任务:培养他的自信心

老师从发展心理学的角度出发，我觉得特别有意思的是，他说0到1岁可能是我们能获取到人生自信的最高分，咦，这是怎么回事儿，带着疑问我接着听分享。

• [来自]
  宝宝的这种自信来自妈妈的照料关注，陪他走下去。

• [关键点]
  能够感受了解到宝宝的需求，及时反馈。

• [具体建议]

• 心态上，新妈妈无需焦虑，都是从新手开始逐渐熟悉的。

• 慢慢摸清楚规律。

• 除了语言沟通，小婴儿其实更易感受肢体交流，妈妈可以学点按摩。

• 不要把自己的孩子跟别的孩子比，每个孩子的成长速度都不一样。

• [原理]
  人类的小宝宝并不像小动物那样一生下来就有一定的生存能力，小宝宝需要妈妈和家人的配合照顾，才能很好的存活和成长，比如照顾他的吃喝睡拉撒逗他玩。可是在小宝宝们的印象当中，这个世界是他们控制的，这些行为的发生是因为他想要就产生的，所以就自信心爆棚。真是天真可爱的小家伙们呀，≧∇≦。老师又解释到说在心理学上这被称为共生状态，宝宝通过妈妈的行为去影响世界。

• [宝宝种下自信种子的信号]
  6-7个月时，有的宝宝开始变得很黏妈妈，同时有胆子去探索周围的世界，好奇周围的世界，比如会趴在妈妈的背上观察陌生人。这是自信心充足的宝宝，他认为自己是有能力有资格去摸索这个世界的。
  但是也有一些宝宝就比较害怕陌生人，还有一些宝宝甚至连妈妈都不愿意太接触，这其实就反映出他们在自信心的最初建立上出现了一些问题。

• [担忧和疑虑]

• ①我在产假结束后就要去上班了，没法儿陪到一岁怎么办？
  ②听到这次讲座的时候，我的宝宝已经过了0到1岁了怎么办呢？

• 自信心的培养是可以修复的。

  • 对于上班族的妈妈呢，建议下班之后，晚上带着宝宝一起睡，嗯，辛苦一年就可以了，其实这是非常值得的，最初宝宝建立起高分的自信，在以后受到挫折的时候那他可以缓慢地承受。可能有的育儿书上不建议这么做，但是这里想提醒大家的是各种育儿书籍提供的是一个大方向，可以做参考的，但是最好不要照搬。
  • 已经过了0到1岁的，也不必太担心。在以后的时候呢，记住关键点——敏锐感受孩子的需求，进行及时的反馈，给孩子一种“我是一个值得被善待的孩子”这种暗示，他的自信心可以慢慢的修复哒。

二、Q&A环节:

• 问题1:

• 如果宝宝在半岁左右就离开妈妈，跟奶奶或者姥姥会老家生活，会怎么样？

• 没有太大的关系的，在分离之后呢宝宝会对奶奶或姥姥产生一种心理上的妈妈的概念，会重新建立一种亲密联系，再次回到母亲身边的时候呢，需要父母给耐心让宝宝重新建立这是爸爸妈妈的概念。但这其中存在的潜在风险是他会经历两次分离，带来一定的挫折感。总之还是建议这种经历越少越好。

• 问题2：

• 0～1岁爸爸可以为宝宝做些什么？

• 6个月之前爸爸的主要作用只是辅助和支持:辅助妈妈满足好宝宝吃睡等需求，照顾包容妈妈的情绪等，给予支持。6个月之后，爸爸可以参加的与宝宝玩的互动当中，多陪他玩游戏。

• 问题3:

  • 一直满足孩子的需求持续到几岁？一直这样会不会让孩子变得自私？
  • 自私其实是源于宝宝在家中的以自我为中心，但到了2、3岁之后，宝宝有对外交友的需要。在他跟其他小伙伴玩的时候，他慢慢的会受到挫折，发现不是所有的小朋友都会让着他。这种体验可以让他来打破自我为中心，也让他开始学习锻炼人际交往能力。

• 问题4:

• 当宝宝自己在专心的玩玩具时，经常有人来逗她，会不会打扰孩子的专注力和自我探索？怎样能更好的保护孩子的专注力和自我探索能力？

• 有的大人就特别喜欢在孩子玩的时候去逗他，大人感到很满足很自嗨。其实在孩子4个月之后他会自主去探索一些玩具，这个时候最好不要打扰他，让他进入自己的专注状态，未来对他帮助会很大。这时父母在旁静静的看着就好，当他对你有眼神等投向时，再给予回应即可。
  同时老师从心理学角度给出什么时候断奶的看法:在宝宝研究完一个玩具后把它扔掉了，你再递给他他又会扔掉的时候。这种情形说明宝宝已经能把一些印象固定在自己的脑海当中，同样宝宝也可以把妈妈的乳房存在自己的脑海里，在这个时候断奶会较容易。